Viele haben einen Mangel: Warum Omega-3 so wichtig für Sie ist
![Im Video: Lachs einfrieren und wieder auftauen - darauf kommt es an.](https://im.chip.de/ii/1/2/6/6/6/8/0/7/7/Omega_3-6c9b3d966dc74a32.jpg?im=AspectCrop%2Csize%3D%284%2C3%29%2Cgravity%3DCenter%3BResize%3D%28160%2C120%29%2Caspect%3Dfit%3BBackgroundColor%2Ccolor%3Dffffff&hash=2cbc4d341c9c9b1a61ff2fafb0ce49bce4a9577b43e2c4ddd4a90f0337846e8a)
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen Fettsäuren, die ausschließlich durch die Nahrung aufgenommen werden können. Wir verraten...
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