Lève-toi et marche!
Écrivains et philosophes expliquent pourquoi la marche est salutaire et témoignent de leur expérience.
Signe des temps, depuis le début du XXIe siècle, chaque saison voit paraître son lot de livres qui témoignent de la puissance de la marche. Mettre un pied devant l'autre et recommencer, sac au dos pour une randonnée au long cours ou mains dans les poches et nez au vent pour une après-midi de promenade en solitaire. La marche guérit. La marche restaure, elle ressource, elle relie, elle relève. Un remède souverain aux maux de l'époque, le mal des gens assis toute la journée les yeux rivés sur des écrans. Lève-toi, et marche !
« Sur les chemins de grande randonnée, en laissant derrière soi son confort et les sécurités de la vie contemporaine pour se livrer à l'incertitude, le marcheur découvre quel homme, quelle femme, il est vraiment », dit David Le Breton, anthropologue et sociologue, auteur de trois livres remarquables sur le sujet : « La marche est un remède à la mélancolie, aux tristesses consécutives à une séparation, et même à certaines maladies. » (1) Pour lui, «…
Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 94% à découvrir.
Vous avez envie de lire la suite ?
Débloquez tous les articles immédiatement.
Déjà abonné ? Connectez-vous
Sophie BADREAU
le
Une pensée pour toutes les personnes en fauteuil roulant...
Germaine
le
Lève toi et marche..paroles de JESUS au paralytique
Plus froid
le
“Aujourd’hui, moins de 300m” de marche par jour en moyenne pour les français. Ce chiffre me semble loufoque. Les gens que je connais font tous plusieurs kilomètres par jour. Avec les smartphones, on sait maintenant quelle distance on parcourt.