Bürostuhl-Test: Das sind die besten Schreibtischstühle

Der Bürostuhl ist der Dreh- und Angelpunkt für diejenigen, die mehr Zeit am Schreibtisch verbringen als in ihren eigenen Sesseln oder Sofas zu Hause. Sei es im Großraumbüro oder im Home-Office, er ist der zentrale Sitzplatz für die sitzende Arbeitsgesellschaft. Da minderwertige Stühle nicht nur Unannehmlichkeiten verursachen, sondern auch potenzielle Gesundheitsrisiken bergen können, legen wir heute besonders hohe Standards an sie an. Ein erstklassiger Bürostuhl muss sowohl Komfort bieten als auch eine individuelle Anpassung ermöglichen. Mindestanforderungen an einen guten Bürostuhl umfassen eine verstellbare Sitzhöhe und Armlehnen. Zusätzliche Merkmale wie eine Lordosenstütze zur Unterstützung der Wirbelsäule oder eine Synchronmechanik für dynamisches Sitzen werden ebenfalls geschätzt. Wir haben die unangefochtenen Sitzplätze genauer unter die Lupe genommen und im Test verglichen. Die Preisspanne der zehn getesteten Bürostühle liegt zwischen 90 und 500 Euro. Neben dem Testsieger präsentieren wir Ihnen auch Empfehlungen für Bürostühle mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis.

In diesem Beitrag lesen Sie: An erster Stelle erklären wir die Unterscheidungsmerkmale der erstklassigen Produkte, präsentieren die Fähigkeiten des Preis-Leistungs-Siegers und geben Ihnen eine Richtlinie darüber, welchen Betrag Sie für einen qualitativen Bürostuhl einplanen sollten. Weiterhin erfahren Sie im Bürostuhl-Test, wie wir die Stühle geprüft haben und unter welchen Kriterien die Bestenliste entstanden ist. Zuletzt geben wir Ihnen einige Kauftipps mit an die Hand und beantworten die gängigsten Fragen zum Thema Bürostuhl in einem FAQ.

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Seinen Preis sieht man dem Ergotopia MasterBack Executive nicht an: Der Bürostuhl ist zwar komplett sauber verarbeitet, aber abgesehen von den metallisch glänzenden Armlehnen liegt der Pomp ganz klar unter der Haube. Er bietet nämlich alle wünschenswerten Einstellmöglichkeiten: Die Armlehnen lassen sich vollständig drehen, ausziehen und in der Höhe verstellen. Die Rückenlehne wippt mit und ohne Widerstand getrennt von der Sitzfläche. Diese lässt sich ausziehen und neigt sich auf Befehl sogar seitlich mit. Das ist zuerst etwas ungewohnt, aber so stellt sich der Stuhl noch etwas besser auf eine Verlagerung des Körpergewichts ein. Auch eine höhenverstell- und kippbare Nackenstütze mit Textilbezug ist dabei. Uns fehlt es wirklich an nichts, nur hätten wir uns noch ein etwas höher ausziehbares Nackenkissen gewünscht: Wer auf die 190 cm Körpergröße zugeht, hat das Polster eher im unteren Halsbereich.

Die Höhe der Sitzfläche können wir von 45 bis 57 cm einstellen, das ist gut. Somit sollten auch Menschen mit Körpergrößen ab 167 cm bequem sitzen können. Das Maximalgewicht enttäuscht uns minimal: Der Hersteller gibt trotz Metallkreuz nur eine Last bis zu 125 kg an. Das ist nicht unüblich, aber wir hätten für den hohen Preis mehr erwartet. Dafür sind die Rollen gummiert und entsprechend leise.

An der Sitzqualität haben wir nichts auszusetzen. Nur ist die Rückenlehne im Vergleich zu Modellen mit Netzbespannung nicht ganz so atmungsaktiv und wird insgesamt ein wenig wärmer. Dramatisch ist das jedoch nicht. Letztendlich bekommen Sie mit dem Ergotopia MasterBack Executive einen nahezu makellosen Stuhl zum hohen Preis – sofern Sie nicht überdurchschnittlich groß oder klein sind.

Für seinen relativ niedrigen Preis kann man beim „Songmics Bürostuhl mit verstellbaren Armlehnen“ kaum motzen: Alle Grundfeatures eines adäquaten Bürostuhls sind vorhanden, darunter Nackenstütze, Armlehnen und eine neigbare Rückenlehne. Alle diese Eigenschaften haben aber Fußnoten: Die Nackenstütze ist, wie so oft, für sehr große Menschen nicht hoch genug, beim Wippen der Rückenlehne bewegt sich die Sitzfläche mit, und die Armlehnen sind nicht so verstellbar wie es der Name denken lässt: Stattdessen lassen sich die Ablagen nur wegklappen. Sie haben also die Wahl zwischen „Armlehnen ja“ und „Armlehnen nein“. Dafür lässt sich die Sitzflächenhöhe bis auf 43 cm verringern. Theoretisch kommen so auch kurze Beine gut auf den Boden. Allerdings lässt sich die Sitzflächentiefe nicht passend dazu verstellen.

Der Sitzkomfort fällt insgesamt in Ordnung aus. Die Netzbespannung im Rücken sorgt für eine gute Durchlüftung. Die Hebel sind gut zu erreichen. Die Maximalbelastung fällt mit 120 kg unauffällig aus.

Falls Sie bei einer Onlinebestellung kein Glücksspiel betreiben wollen, ist der Ergotopia NextBack eine sichere Anschaffung. Denn dieser Bürostuhl bietet fast alle Einstellmöglichkeiten für ein bequemes Sitzen bei vielen Körpergrößen und -formaten. So lässt sich nicht nur die Rückenlehne in vielen Stufen einstellen und arretieren, sondern Sie können bei einer frei eingestellten Rückenlehne auch die maximale Rücklehntiefe bestimmen. Die Sitzhöhe bietet einen großen Spielraum für lange und kurze Beine (45 bis 57 cm), die Sitzfläche lässt sich vor- und zurückschieben und auch die Kopfstütze lässt sich sowohl neigen als auch um 5 cm in der Höhe verstellen. Ebenfalls sind die Armlehnen um 7 cm höhenverstellbar und nach innen und außen drehbar, was für Vielsitzende sehr wichtig ist. Zur vollen Punktzahl fehlen aber auch noch ausziehbare Armstützen. Und die 125 kg Belastbarkeit sind zwar nicht schlecht, für rund 500 Euro hätte das Oberlimit aber noch etwas höher liegen dürfen.

Dass die Belastungsgrenze nicht bei 150 kg oder mehr liegt, ist vermutlich dem Stern des Drehstuhls geschuldet – das Kreuz mit den Rollen besteht nämlich aus Kunststoff. Schade ist auch, dass der Stuhl keinen Wegrollwiderstand bietet.

Unser Testmodell bot eine sehr weiche Stoffnetz-Rückenlehne. Beim Zurücklehnen spürt man die verstellbare Lordosenstütze deutlich. Ansonsten ist der Stuhl aber sehr komfortabel, stellt sich gut auf Sitzgewohnheiten ein und wird nirgendwo unangenehm warm.

Üblicherweise sind hohe Summen bei Bürostühlen nicht verkehrt angelegt. Denn diese Modelle bieten viele Einstellmöglichkeiten und passen sich ändernden Sitzgegebenheiten bestens an. Aber auch ein günstiger Stuhl muss nicht schlecht sein: Der Songmics Schreibtischstuhl mit Netzbespannung kostet nur rund 115 Euro und verdient sich trotzdem noch die Gesamtnote "Befriedigend".

Natürlich müssen Sie zwischen einem 400- und einem 100-Euro-Stuhl Abstriche machen. So fällt eine Kopf- und Nackenstütze weg, was den Songmics-Stuhl nicht zum optimalen ergonomischen Ganztags-Arbeitsgerät macht. Auch die Armlehnen lassen sich weder in der Breite verstellen noch ausziehen. Weiterhin sind die Rollen etwas schwergängig und wenn Sie die Rückenlehne nach hinten neigen, wippt die gesamte Sitzfläche mit. Insofern ist beim Kauf zumindest ein wenig Glück dabei, wenn es darum geht, ob Sie auf dem Stuhl auch bequem sitzen können. 

Das bedeutet aber nicht, dass Sie nur mit absoluten Basics rechnen müssen. Beispielsweise gefällt uns der große Sitzhöhenspielraum (45 bis 57 cm) und zwischen der niedrigsten und höchsten Armlehneneinstellung liegen ganze 9 cm. Auch eine verstellbare Lordosenstütze für den Rücken ist dabei. Zuletzt ist das Material weder rutschig noch unbequem und wird auch nicht unangenehm warm.

Ein weiteres Ergebnis aus dem Bürostuhl-Test: Gute und sehr gute Bürostühle gibt es schon für rund 200 Euro. Ausschlaggebend dabei ist aber vor allem, wie intensiv Sie den Sitz nutzen möchten. Auch günstigere Modelle können Ihren Ansprüchen gerecht werden, wenn Sie den Stuhl eher sporadisch zu Hause nutzen. Suchen Sie ein Modell fürs Büro und verbringen ein Drittel Ihres Tages darauf, dann sollten Ihrer Gesundheit zuliebe auf Qualität setzen. Die empfehlenswerte Preisspanne in unserem Test erstreckt sich von rund 200 bis zu 500 Euro. Sie können aber durchaus das Doppelte und Dreifache für einen Stuhl ausgeben. 

Alle vorgestellten Modelle sind ausgestattet mit Synchronmechanismus und Lordosenstütze, diese Features sollten auf jeden Fall vorhanden sein, auch wenn Sie am Tag nicht zu lange sitzen. Die Einstellmöglichkeiten und die Bedienbarkeit sind dann wiederum Geschmacks- und Gewöhnungssache und dann wiederum meist preisentscheidend. 

Auch das beweist der Bürostuhl-Test: Ein erstklassiger Bürostuhl gewährleistet hohen Sitzkomfort und ergonomische Unterstützung, um Ermüdung und Verspannungen zu minimieren, insbesondere bei längeren Sitzungen. Mindere Qualität bei Bürosesseln kann zu Nervosität und Konzentrationsproblemen führen. Bei der Auswahl sollten Sie folgende Kriterien beachten:

• Komfort: Jeder Mensch hat einen anderen Körpertyp, demnach ist es sehr individuell, ob ein Bürostuhl nun bequem ist oder nicht. Probesitzen ist daher essenziell!
  
  
• Synchronmechanik: Die Rückenlehne neigt sich beim Zurücklehnen hierbei im Verhältnis 2 bis 3 zu 1 zur Sitzfläche. Das bedeutet, der Winkel zwischen Oberschenkel und Rücken wird größer, der Körper streckt sich und wird durchblutet. Diese Bewegung dient unterstützend und gleicht beim Sitzen Ihre Position ergonomisch aus. Die Möglichkeit, sich zurücklehnen zu können, ist in einem Bürostuhl zweifellos wichtig und ein entscheidender Faktor, der nicht unterschätzt werden sollte.
  
  
• Höhenverstellbarkeit via Gasfeder: Die Feder entscheidet letztendlich, für welche Körpergröße ein Stuhl gedacht ist. Lässt sich die Sitzhöhe zwischen 47 und 60 Zentimetern einstellen, dann dürfen hier Personen von 1,50 bis 1,90 Metern Platz nehmen. Kleinere Menschen benötigen eine Feder von 42 bis 55 Zentimetern, Personen über 1,90 Metern sollten auf Federn mit 50 bis 68 Zentimetern setzen.
  
  
• Lordosenstütze: Um die belastete Wirbelsäule beim Sitzen zu entlasten, ist es entscheidend, dass Bürostühle eine eingebaute Lendenwirbelstütze in der Rückenlehne bieten. Diese Stütze mildert den Druck auf den Rücken und unterstützt schonend die Muskulatur. Die Qualität eines Stuhls zeigt sich besonders dann, wenn die Lordosenstütze zusätzlich höhenverstellbar ist.
  
  
• Individuelle Einstellungsmöglichkeiten: Je mehr einstellbare Komponenten ein Bürostuhl bietet, desto besser. Insbesondere hochpreisige Modelle zeichnen sich durch Einstellmöglichkeiten für die Sitztiefe oder die Rückenlehne aus. Variable Armlehnen und Kopfstützen sind ebenfalls bei hochwertigen Modellen unverzichtbar.
  
  
• Standsicherheit: Das Fußkreuz sollte für einen stabilen Stand aus mindestens fünf Rollen bestehen. Ist der Stuhl unbelastet, dann sollte eine integrierte Bremse wirken, damit er nicht wegrollt.
  
  
• Hartbodenrollen: Achten Sie beim Kauf Ihres Stuhls darauf, was für ein Rollentyp beiliegt. Oft liegen Hartplastikrollen bei, die eher auf weichen Untergründen eingesetzt werden sollen. Gummierte Rollen schützen dagegen Hartböden. Manchmal sind beide Rollentypen im Lieferumfang oder lassen sich beim Hersteller nachbestellen.
  
  
• Material: Bei vielen aktuellen Modellen bestehen die Sitzfläche und die Rückenlehne aus Stoff, wobei der Trend der Lehne zur Netzstruktur geht. Das hat einen guten Grund, denn undurchlässiges Material wie Kunstleder entwickelt schnell unangenehme Feuchtigkeit und Wärme. Doppelwandiger Netzbezug hat aber auch einen Nachteil: Zwischen den Lagen kann sich Staub ansammeln, den man dann mit einem Staubsauger absaugen muss. Zuletzt ist das Armlehnenmaterial wichtig: Hartplastik-Armlehnen sind auf Dauer unangenehm, wohingegen zum Beispiel eine Art Schaumstoff oder ein Textilbezug deutlich bequemer ist und auch nicht Hemden oder Ellbogen aufscheuert.
  
  
• Belastbarkeit: Die Gewichtskapazität von Bürostühlen liegt oft bei etwa 120 kg. Dies ist wichtig, nicht nur in Bezug auf das eigene Körpergewicht, sondern auch für den Fall, dass man beabsichtigt, eine andere Person auf den Schoß zu nehmen. Es gibt jedoch auch Stühle mit höherer Belastbarkeit. Es gibt auch belastbarere Modelle. In unserem Test konnte ein Modell bis zu 230 kg aushalten.

Redaktion: Rian Voß, Maximilian Becker
Testcenter: Leopold Holzapfel