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Spaß muss sein! 🏄♂️ Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt Deutschland ein alarmierendes Zeugnis in Sachen Bewegung aus. Ihren Daten zufolge erreichen 44 Prozent der Frauen und 40 Prozent der Männer über 18 Jahren nicht die empfohlenen 150 Minuten körperlicher Aktivität pro Woche. Das ist erschreckend! 😶 Trotz dieses Ergebnisses und zahlreicher Studien zum Thema Sport und Gesundheit bleibt eine entscheidende Frage oft unbeachtet: Warum fällt so vielen Menschen die Umsetzung der empfohlenen 150 min/Woche schwer? Der Mangel an Spaß bei der Bewegung spielt eine zentrale Rolle bei der körperlichen Inaktivität vieler Menschen. Forschungsergebnisse zeigen, dass stigmatisierende Kritik und abwertendes Verhalten gegenüber jenen Personen oft das Gegenteil bewirken: Anstatt zu mehr Bewegung zu motivieren, führen sie zu Rückzug und Inaktivität. Diese Stigmatisierung beginnt oft schon im Kindesalter und wirkt sich nachhaltig negativ auf die Bewegungsmotivation aus. Ein Teil der Lösung liegt somit in der Kombination von Bewegung und Spaß. Gesundheitsförderliche Aktivitäten sollten als belohnend und nicht als lästige Pflicht empfunden werden. Daher setzen wir von smilingfit GmbH - Work. Smile. Balance. genau hier an. Unser Ziel ist es, positive Assoziationen mit Bewegung zu schaffen, besonders im Arbeitsalltag, der oft von Stress und Zeitmangel geprägt ist. Mit innovativen Tools, die das Thema Bewegung und Gamification verbinden, wollen wir zeigen, dass Bewegung nicht nur gesund ist, sondern auch eine Menge Freude bereiten kann. So viel Freude, dass wir die verschiedenen Challenges, die wir in Unternehmen in Form von Aktionsständen anbieten, auch immer im Team testen. 😉 Schaut doch auch nochmal auf unserem smilingfit GmbH - Work. Smile. Balance. LinkedIn Profil vorbei. Dort gibt es einen coolen Beitrag mit Video zu VR. Diese bereichert uns ebenfalls im Bewegungskontext, aber auch bei der ganzheitlichen Betrachtung von Körper, Geist und Seele. 😊 #Gesundheit #Bewegung #Spaß #bgm #bgf #smilingfit https://lnkd.in/dcbmXU_6