Was macht Jens Baas, CEO der Techniker Krankenkasse, eigentlich privat für seine mentale Gesundheit?
„Als gelernter Chirurg, der heute nicht mehr so viel mit den Händen arbeitet, suche ich einen Ausgleich. Das Basteln an Motorrädern hilft mir, aus dem stressigen Alltag auszubrechen und abzuschalten. Dabei beschäftige ich nicht nur meine Hände, sondern bekomme auch den Kopf frei.“
Auf der #Ideenexpo2024 hatten wir von krisenchat zusammen mit der Techniker Krankenkasse wieder spannende Gespräche und Aktionen. Unsere Psychologen Elias und Marco waren vor Ort und haben über unsere 24/7 Krisenberatung per SMS oder WhatsApp-Chat informiert.
„Wir stellen fest, dass die Hemmschwelle bei Jungen bzw. jungen Männern noch höher ist. Es gibt verschiedene Gründe, warum sie sich seltener melden, unter anderem gesellschaftliche Erwartungen und die Stigmatisierung von emotionaler Offenheit bei Männern. Daher ist es besonders wichtig, gezielte Ansätze zu entwickeln, um diese Barrieren abzubauen”, so Elias von krisenchat.
Ein weiteres Thema am TK-Stand und leider auch bei uns in der Beratung war #Cybermobbing. Die Besucher des Standes konnten auf spielerische Art dem “Toxic Monster Malice” den Kampf ansagen. Das Monster, das sich von Hass und Hetze im Netz ernährt, wurde mit Empathie, Teamgeist und Harmonie besiegt. Cybermobbing kann bei den Betroffenen zu gravierenden psychischen und physischen Folgen führen. Dazu zählen unter anderem Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, Angstzustände, Depressionen und sogar Suizidgedanken. Gerade Jugendliche in der kritischen Phase der Pubertät sind besonders gefährdet und betroffen.
krisenchat ist das psychosoziale Hilfsangebot für junge Menschen in Deutschland, auch für ukrainische💛💙 Hilfesuchende: 24/7, kostenfrei, wirksam, gemeinnützig und auf Spenden angewiesen.
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