Dobre zdrowie zaczyna się od tego, co jesz.
Chcesz odżywiać się bardziej świadomie? Monitoruj posiłki, poznaj swoje nawyki i osiągaj wyznaczone cele dzięki aplikacji MyFitnessPal.
Rejestruj posiłki dzięki bazie ponad 14 milionów produktów.
Wyświetl wartości kalorii oraz składników odżywczych, porównaj wielkości porcji i odkryj, jak spożywane produkty wspierają Twoje cele.
Narzędzia dostosowane do Twoich celów
Próbujesz schudnąć, poprawić kondycję, obniżyć BMI lub zadbać o swoje zdrowie? Dajemy Ci odpowiednie narzędzia do osiągnięcia Twoich celów.
Zdobywaj wiedzę. Monitoruj. Ulepszaj.
Prowadzenie dzienniczka posiłków pomaga zrozumieć zwyczaje i zwiększa prawdopodobieństwo osiągnięcia celów.
Uproszczone dodawanie wpisów.
Skanuj kody kreskowe, zapisuj posiłki i przepisy kulinarne, a także korzystaj z narzędzi do szybkiego i łatwego monitorowania posiłków.
Zachowaj motywację.
Dołącz do największej na świecie społeczności fitness i zyskaj dostęp do porad i wsparcia 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu.
Historie sukcesów
Każdego dnia ponad 3000 członków osiąga swoje cele dzięki aplikacji MyFitnessPal. Znajdź inspirację na drodze do lepszego zdrowia.
Zależało jej na zmianach.
Teraz, kiedy moi znajomi zaczynają przygodę z bieganiem i dopada ich frustracja, mówię im, żeby nie rezygnowali, a w końcu będą szybsi.
- Justyna
Wiedza pomogła jej zrzucić 30 funtów.
Aplikacja MyFitnessPal dała mi potrzebny impuls do zastanowienia się nad tym, co jem, i uświadomiła mi, że muszę coś zmienić.
- Katarzyna
Od nałogowego jedzenia fast foodów do świadomego żywienia.
Koncepcja świadomego jedzenia od razu przypadła mi do gustu… potrzeba 15–20 minut, aby żywność dotarła do żołądka, więc zacząłem jeść wolniej.
- Łukasz
Zależało jej na zmianach.
Teraz, kiedy moi znajomi zaczynają przygodę z bieganiem i dopada ich frustracja, mówię im, żeby nie rezygnowali, a w końcu będą szybsi.
- Justyna
Wiedza pomogła jej zrzucić 30 funtów.
Aplikacja MyFitnessPal dała mi potrzebny impuls do zastanowienia się nad tym, co jem, i uświadomiła mi, że muszę coś zmienić.
- Katarzyna
Przepisy i inspiracje
Uzyskaj przepisy zatwierdzone przez dietetyków i wskazówki motywacyjne dotyczące treningów od ekspertów MyFitnessPal.
Połącz z ponad 50 aplikacjami
Możliwość łatwego połączenia konta MyFitnessPal z aplikacjami, które wspierają Twój zdrowy tryb życia. Nie chodzi wyłącznie o kalorie, ale również o lepsze samopoczucie, lepszy wygląd i dłuższe życie.