बालों की ग्रोथ के लिए जड़ी-बूटियों का यूज करना एक पुरानी प्रथा है जो हेल्दी और शाइनी बाल पाने के लिए बेहद फायदेमंद पाए जाते हैं. हिबिस्कस, पुदीना, एलोवेरा और रोज़मेरी जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग लंबे समय से उनके अद्भुत गुणों के लिए किया जाता रहा है जो स्वस्थ बालों का समर्थन करते हैं. उदाहरण के लिए, रोज़मेरी और पुदीना खोपड़ी में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ावा दे सकते हैं और बालों के झड़ने को रोक सकते हैं.
मार्केट में मिलने वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स में केमिलकल बालों को डैमेज कर सकते हैं, ऐसे में बालों को हेल्दी रखने में नेचुरल उपाय ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं. हर्बल चीजों का रेगुलर इस्तेमाल बालों की बनावट में सुधार कर सकता है, जिससे वो काले, घने, लंबे और शाइनी बनते हैं.
इस तरह की जड़ी-बूटियाँ स्कैल्प पर नेचुरल ऑयल को बैलेंस करने में भी मदद कर सकती हैं, जिससे ड्राइनेस या एक्सट्रा ऑयल कम होता है - ये दोनों ही चीजें बालों के विकास को बाधित कर सकती हैं. हमने आपके लिए बालों को शाइनी और घने बाल पाने में मदद करने के लिए कुछ बेहतरीन और सबसे आसानी से पायी जाने वाली जड़ी-बूटियों की एक लिस्ट तैयार की है.
गुड़हल के फूल
गुड़हल के फूल हेल्दी स्कैल्प और बालों को सहारा देते हैं क्योंकि वे विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं. NIH के अनुसार, गुड़हल के पत्तों के अर्क और इसके हाइड्रोअल्कोहोलिक अर्क दोनों ने बालों के विकास में उल्लेखनीय वृद्धि की है.
एलोवेरा
एलोवेरा में भरपूर मात्रा में पाए जाने वाले प्रोटीयोलिटिक एंजाइम स्कैल्प के पीएच को बैलेंस करते हैं, हाइड्रेट करते हैं, जलन से राहत देते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देने के साथ ही डैंड्रफ का इलाज करते हैं.
शिकाकाई
एक पारंपरिक हेयर वॉश, शिकाकाई बालों को मजबूत बनाता है, स्कैल्प को हेल्दी बनाने में मदद करता है और बालों की ग्रोथ भी बढ़ाता है.
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आंवला
आंवला अपनी उच्च विटामिन सी सामग्री के लिए जाना जाता है, जो ज्यादा कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है, जिससे बाल हेल्दी और तेजी से ग्रोथ होने में मदद मिलती है.
मेथी
अपनी फाइटोएस्ट्रोजन-समृद्ध सामग्री के कारण, मेथी के बीज DHT गतिविधि को दबा सकते हैं, बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं और बालों के झड़ने या गंजेपन को मिनोक्सिडिल के समान प्रभावी रूप से रोक सकते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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