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ENTRETIEN - Alors que la polémique enfle au sujet de l’Ozempic, médicament réservé aux diabétiques et détourné pour ses effets coupe-faim, Margaux Merand (1), docteure en philosophie et psychopathologie, psychanalyste, décrypte notre obsession de la minceur.
Les naturopathes sont les nouvelles stars des réseaux sociaux et des librairies. À l'heure de l'été, elles nous livrent leurs conseils et recettes healthy.
Selon ses adeptes, une pratique régulière de la baignade à basse température renforce l'immunité, diminue les douleurs articulaires et le stress... On fait le point.
Quelque temps seulement après avoir fini votre repas vous avez à nouveau faim ? Rien de plus normal, vous devez sans doute choisir les mauvais aliments. Précisions.
PORTRAIT - Julie Bourges a fait de son histoire une force. Avec son compte @douzefevrier sur Instagram, elle partage son parcours et donne courage et espoir.
CONSEILS - Pratique sportive, exercices ciblés, alimentation, posture... Sélection d’habitudes qui feront véritablement la différence.
En avril 2023, l’acteur de 56 ans subissait une mystérieuse opération. S’il n’avait jusqu’alors jamais donné de détails sur l’intervention, il s’est confié pour la première sur son état de santé à des fans à Phoenix.
Sur son compte Instagram, le gastro-entérologue Julien Scanzi dévoile la recette du kombucha, une boisson fermentée aux multiples bienfaits pour la santé gastro-intestinale.
LETTRE EXCLUSIVE ABONNÉS - Bienvenue dans ce lieu d'expression 100% libre, pour toutes celles qui cherchent comment mieux concilier vie pro et vie perso.
Dans un article publié dans la revue Psychology Today, Mark Travers, psychologue américain, précise le lien intestin-cerveau et identifie trois catégories d’aliments à adopter le plus régulièrement possible pour optimiser la santé mentale.
Halle Berry, Gwyneth Paltrow, médecins, podcasteuses… de Hollywood à Paris, les voix s'élèvent pour que les femmes soient mieux informées sur la ménopause. Et pour que change enfin la façon de vivre cette période de la vie.
Prendre sa douche n’est pas un acte si anodin. Fréquence, durée, température... Certaines règles sont à respecter pour ne pas nuire à la santé de sa peau. Précisions.
Sans leur dose de café matinal, certains affirment n’être capables de rien, qu’il s’agisse d’ouvrir les yeux, de parler poliment à leurs congénères ou de se mettre à travailler. L'allégation est-elle fondée ?
Dans notre alimentation, certains choix peuvent mettre l’équilibre de la flore intestinale à rude épreuve et entraîner divers problèmes de santé. Le Dr William Berrebi, médecin gastro-entérologue, les identifie.
Nos ongles de pieds et de mains tentent parfois d'attirer notre attention sur les dysfonctionnements de l'organisme. Explications.
Cet oligo-élément est un composant essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Quelques signes peuvent indiquer qu’on en manque. Précisions d’une médecin généraliste.
L’actrice de Game of Thrones a subi deux ruptures d’anévrisme en 2011 puis en 2013 sur le tournage de la série. Dix ans plus tard, elle partage ses craintes de l’époque, notamment son retour au travail.
99 départements sont placés en vigilance rouge par le Réseau national de surveillance aérobiologique. La pneumologue et allergologue Madiha Ellaffi dresse la liste des erreurs à ne plus commettre pour calmer ses crises allergiques.
LA BONNE QUESTION.- Se contenter d'un brossage quotidien unique est-il si dommageable ? Tour d’horizon avec Élodie Terrer, chercheure en microbiologie et chirurgienne-dentiste.
La chanteuse de 42 ans est revenue une nouvelle fois sur ses problèmes de santé dans un post Instagram publié le mercredi 22 mai, avant de le supprimer quelques heures plus tard.
On les appelle les crampes du dormeur. Trois médecins expliquent le phénomène et livrent leurs conseils pour s’en débarrasser.
Voici venu le temps des petites balades estivales ! Équipez-vous dans les règles de l'art avec Tiger qui offrent à 15 d'entre vous 2 gourdes New Bubble, la petite dernière de la marque.
Dans le documentaire À l’écoute du ventre : les secrets de votre santé, disponible depuis peu sur Netflix, il est recommandé de consommer 20 à 30 végétaux distincts par semaine. Comment s’y prendre pour les ajouter à notre alimentation ?
Nous avons la main sur la santé de notre cerveau. Sur leur compte Instagram, deux neurologues listent les éléments sur lesquels porter son attention pour prendre soin de ce précieux organe.
Dans un article écrit par ses soins sur le site Psychology Today, une psychologue américaine déplore la valorisation de la minceur dans notre société et explique pourquoi il est grand temps d’arrêter de penser que notre poids est l’unique révélateur de notre état physique.
Sur le tapis rouge du Met Gala, la mannequin a partagé son expérience personnelle pour encourager celles et ceux qui, comme elle, luttent ou ont lutté contre l’alcoolisme.
Ambassadeur santé des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024, le docteur Michel Cymès a tenu à rappeler les risques de l’immobilité sur la santé, dans une vidéo publiée le 1er mai sur Instagram.
Nos choix alimentaires peuvent sauver la planète. En adoptant la règle des 3 V, on s’assure également un régime alimentaire bon pour la santé. Précisions de deux spécialistes.
Dans une publication Instagram du 28 avril, la diététicienne nutritionniste Violette Babocsay, revient sur les grands principes de l’alimentation santé et relaie les recommandations officielles.
Une étude britannique menée sur plus de 480.000 personnes a mis en lumière les effets bénéfiques des escaliers sur la santé cardiovasculaire et la longévité.
Originaire de la région amazonienne, le guarana est un arbuste réputé pour ses vertus énergisantes et stimulantes. S'il séduit tant les phytothérapeutes, ce n'est pas sans raison. Ingrédient naturel, le guarana offre de multiples bienfaits en matière de santé, de beauté et de bien-être.
LA BONNE QUESTION - Trésor culinaire français, le fromage nous apporte protéines, vitamines, minéraux et bonnes bactéries. C’est aussi un produit gras qui doit être consommé raisonnablement. Quelle variété est la plus légère ? Réponse d’une diététicienne nutritionniste.
Qui n'a jamais entendu dire qu'il était excellent de brûler des feuilles de sauge dans sa nouvelle maison ? Cette plante aromatique emblématique de la région méditerranéenne est réputée pour son action purifiante. Mais la sauge offre bien d'autres bienfaits pour la maison, comme pour la santé.
Le reishi est un champignon venu d'Asie, très utilisé dans les médecines traditionnelles japonaises et chinoises. Depuis quelques années, son intérêt phytothérapique est aussi de plus en plus populaire en Occident. Tour d'horizon des nombreux bienfaits du reishi.
LA BONNE QUESTION - On a tous une position dans laquelle on se sent mieux pour s’endormir. Sur le dos en étoile, ou sur le ventre un bras sous l’oreiller : laquelle vaut-il mieux privilégier ?
Ayesha et Dean Sherzai, neurologues appelés «thebraindocs» sur Instagram, livrent cinq habitudes à adopter le plus régulièrement possible pour bouger et ainsi améliorer son état de santé.
Au quotidien, délaisser le métro ou la voiture pour le vélo améliore notre santé physique et mentale. Précisions d’une médecin du sport santé et d’une neuropsychologue.
DÉCRYPTAGE - Danser des heures pour se défouler ou hurler à pleins poumons… On n'a jamais eu autant besoin de se libérer de la pression et du regard des autres. Zoom sur une quête effrénée d'exutoires.
Ils sont une mine de bienfaits pour l’organisme mais, consommés en excès, peuvent nous nuire. Une diététicienne nutritionniste nous donne la juste quantité de fruits à consommer quotidiennement.
Maux de dos, jambes lourdes, douleurs à la nuque... Rester assis sur une chaise de bureau toute la journée peut être éprouvant à bien des égards, et nuisible sur le long terme. Voici le mode d’emploi à suivre pour éviter la sédentarité.
Exposition au soleil, respiration lente, café... Sur son compte Instagram, le neuroscientifique surnommé Tj Power cite cinq points clés d’une routine matinale réussie pour notre cerveau.
LA BONNE QUESTION - Ces viennoiseries trônent souvent sur nos tables de petit déjeuner ou de brunch. Mais entre le croissant et le pain au chocolat, en existe-t-il un à privilégier ? Une version moins grasse et sucrée ?
Interrogée au micro de RMC sport mercredi 3 avril lors de sa visite de l’Institut médico-sportif de Saint-Cloud, la première dame s’est confiée sur sa pratique sportive.
Les kéfirs de lait et de fruit sont de véritables cocktails de bonnes bactéries pour la flore intestinale. Précisions et conseils de préparation.
Pour venir en aide aux ronfleurs et à leurs partenaires au bord de l'insomnie, une spécialiste du sommeil dévoile ses astuces faciles et surprenantes.
EN VIDÉO - Alors que le projet de loi visant à instaurer un «congé menstruel» est aujourd’hui débattu à l’Assemblée nationale, des députés de tous bords politiques ont testé un simulateur de règles douloureuses.
LA BONNE QUESTION.- Le thé regorge de bienfaits mais une consommation excessive comporte des risques pour l’organisme. Deux spécialistes nous indiquent la quantité à ne pas dépasser quotidiennement.
À la tête d’une biotech qui développe un nouveau type de cellules immunitaires, très prometteur notamment contre le cancer, cette entrepreneure a conquis le jury après un pitch de haut vol, sur la scène de La Gaîté lyrique, devant 300 personnes.
C’est un diagnostic qui a «changé sa vie». À 30 ans, Tallulah Belle, la troisième fille de Bruce Willis et Demi Moore, vient de révéler être atteinte de trouble du spectre autistique. Une publication «likée» plus de 29.000 fois.
Besoin d'une cure détox au printemps, déprime en hiver... Plusieurs professionnels démêlent le vrai du faux de l'impact du changement de saison sur l'organisme.
Plus simple à pratiquer que le jeûne long, la version «intermittente» en séduit certains en quête d'une remise à zéro de l'organisme. Mode d'emploi.
DÉCRYPTAGE - Rappelons que dormir trop peu peut avoir des conséquences sur la santé. Certains signaux envoyés par le corps doivent nous alerter.
Aberration pour les uns, douceur matinale pour les autres, l’ajout de lait dans le café divise les papilles au petit déjeuner. Mais est-ce une habitude saine pour l’organisme ?
Se remettre en mouvement après une longue période sans exercices peut demander une bonne dose d'efforts. Au bout de combien de temps pourra-t-on en récolter les fruits ? Les réponses d'un coach sportif et d'une médecin du sport.
DÉCRYPTAGE - Des nuits trop courtes empêchent le sommeil de remplir ses fonctions, pourtant essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. Trois spécialistes expliquent les effets d'une petite nuit.
CONSEILS - Aller bien «en haut» demande d’abord d’aller bien «en bas». Mode d'emploi pour prendre soin de son ventre et ainsi faire du bien à son «second cerveau».
LA BONNE QUESTION - Le coup de brosse sur les dents est essentiel pour la santé et le bien-être de notre voisin de bureau. Mais le grand nettoyage doit-il être effectué avant ou après le combo café-tartines ?
Comment choisir son huile d'olive ? Que manger au petit déjeuner ? Les conseils d'une experte en nutrition pour adopter l'un des meilleurs régimes au monde.
Il existe d'autres moyens d'évaluer sa consommation d'alcool que de (re)lire le ticket de caisse de la soirée de la veille. Conseils et explications d'un spécialiste en addictologie.
Véritable alliée santé ou cache-misère nutritionnel ? La salade divise les fourchettes. Avant de la bannir ou de l’adopter à chaque repas, une diététicienne nutritionniste nous aide à démêler le vrai du faux.
Perte de voix soudaine, tensions musculaires, herpès… Le corps tente parfois d’attirer notre attention sur notre état émotionnel et même nos traumatismes. Explications.
Dans une récente vidéo dévoilée sur TikTok, le médecin généraliste Jimmy Mohamed et le chimiste Raphaël Haumont s’attaquent aux sauces industrielles en revisitant la recette du célèbre ketchup dans une version beaucoup moins sucrée mais toujours aussi savoureuse.
Le concept consiste à réduire significativement sa consommation d'alcool au mois de janvier sans se priver entièrement. Une alternative qui demeure bénéfique pour la santé.
Durant les fêtes de fin d'année, le chocolat s'amoncelle sous toutes ses formes. Comment choisir le bon et s’éviter un maximum de dégâts sur l’organisme ? Une diététicienne nutritionniste nous éclaire.
Chapon, foie gras, huîtres et autres nectars alcoolisés seront bientôt un lointain souvenir. Après les excès, que boire pour aider le corps à se remettre ?
Hydratation extrême, jeûne nocturne et traitement amaigrissant. Voici ce qu’il se cache derrière la perte de poids de l'animatrice américaine. Des méthodes qui se révèlent inefficaces voire dangereuses pour la santé. Explications.
Chouquette, croissant, pain suisse… Mordre à pleines dents dans une viennoiserie est un pur plaisir. Mais certaines variétés, grasses et sucrées, ne sont pas sans impact sur la santé. Comment y trouver son compte sans culpabiliser ?
Pour inciter les femmes au dépistage du cancer du sein, la mannequin canadienne a publié sur son compte Instagram une photo d’une mammographie effectuée en 2018. Durant les cinq dernières années, la cinquantenaire a été touchée à deux reprises par la maladie.
Elle réchauffe, nourrit la flore intestinale, apporte des minéraux, des oligo-éléments et des vitamines... Tour d’horizon des bienfaits de la soupe phô, l’alliée de la saison froide.
