Fasting Time

Fasting Time은 건강과 피트니스에 도움을 주고자 고안되었으며, 이용자가 본인의 단식 활동을 추적할 수 있는 앱입니다. 이러한 기능은 간헐적 단식을 실천 중인 분들에게 특히 유용하게 쓰입니다. 바로 이 간헐적 단식이란, 몸에서 '자정 작용'이 일어나 독성 물질을 제거하고, 과도한 지방을 태울 수 있도록 일정 시간 동안 식사를 중단하는 식이 요법 모델입니다.

Fasting Time이 있으면, 이용자는 단식을 할 시간을 지정하고, 시간 계산을 시작하면 되기 때문에, 아주 간단한 방법으로 각자 독자적인 간헐적 단식 모델을 구성할 수 있습니다. 이러한 관점에서 보면, Fasting Time은 단식 정보 제공이라는 측면에서는 그리 완벽하지 않은 애플리케이션이지만 (사실 타이머밖에 없습니다), 이미 간헐적 단식에 대해 잘 파악하고 있고, 단순히 몇 시간 동안 식사를 하지 않아야 하는지 알고 싶을 경우에는 아주 좋은 애플리케이션입니다.

Fasting Time은 말 그대로 단식 시간을 계산하기도 하지만, 간헐적 단식의 진행 과정은 물론, 단식과 식사 내역을 알려주는 여러 가지 통계와 기록도 제공합니다.

Fasting Time은 간헐적 단식을 실천하면서, 그 과정을 기록하고 싶은 분들에게 좋은 도구입니다. 게다가, 이 애플리케이션은 매우 높은 수준의 맞춤 설정 기능도 제공합니다.