Teamfit

Halbzeit in der internen Challenge! 🦉 Diesen Monat findet unsere jährliche Horizon Alpha / Teamfit Golden Owl Challenge statt. Ziel der Challenge ist es, Bewegung und Achtsamkeit in unseren Alltag zu integrieren und uns in einem gesunden Team-Wettbewerb zu messen. Natürlich möchten wir auch unser eigenes Produkt besser kennenlernen – was funktioniert gut und wo können wir noch optimieren? Warum machen wir das? 1️⃣ 𝗣𝗿𝗮̈𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗳𝗼̈𝗿𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 Achtsamkeit und Bewegung sind Schlüsselkomponenten zur Vorbeugung vieler psychischer und physischer Erkrankungen. Unser Ziel ist es, unsere Mitarbeitenden zu mehr Bewegung und einem achtsamen Umgang mit Stress zu motivieren. 2️⃣ 𝗧𝗲𝗮𝗺𝗯𝘂𝗶𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴 Gemeinsame Erlebnisse und ein gesunder Wettbewerb stärken das Teamgefühl. Diese Erfahrungen sind unbezahlbar und fördern den Zusammenhalt. Außerdem lässt sich auch unsere Präsenzwoche und das Sommerfest hervorragend integrieren. 3️⃣ 𝗦𝗽𝗮ß 𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 In den letzten beiden Wochen haben wir viele tolle Gespräche geführt, inspirierende Geschichten gehört und gemeinsam gelacht. Die Motivation und die Leistungen der Teams ist echt beeindruckend. Und liebes Teamfitteam - Wir sind begeistert von eurem Engagement und eurer Begeisterung. Lasst uns diesen Schwung mitnehmen und die zweite Hälfte der Challenge genauso erfolgreich meistern! ✨ Habt ihr schon ähnliche Aktionen mit eurem Team durchgeführt? #team #teamchallenge #motivation

Hast du dich schon einmal gefragt, wie du sicherstellen kannst, dass alle Mitarbeitenden bis zur Rente gesund, leistungsfähig und motiviert bleiben? Vor dem Hintergrund des demografischen Wandels und des Fachkräftemangels stehen wir alle vor großen Herausforderungen. In unserem neuesten HR-Newsletter erfährst du: - Wie sich die Altersstruktur in Deutschland verändert - Was "alternsgerechte" und "demografiefeste" Arbeitsgestaltung bedeutet - Warum präventiver Gesundheitsschutz und BGM-Maßnahmen so wichtig sind 👉 Erfahre mehr und gestalte die Zukunft deiner Arbeitsumgebung!

🏃♂️🏃♀️ Teamfit läuft (im wahrsten Sinne)! 🏃♂️🏃♀️ Gestern haben sich unsere sportlichen Kollegen Daniel Worringer und Sarah Wenk schon mal die Strecke vom #b2run in München angeschaut und sind ihre Kreise durch den Olympiapark gelaufen 💪🌳 Mit unseren Startnummern sind wir nun ausgestattet für den Lauf! Wir werden mit einem großen und hochmotivierten Team vor Ort sein und freuen uns auf einen großartigen Event. Wer wird am 17.07 auch in München vor Ort sein und mit uns gemeinsam laufen? 🏃♀️🏃♂️ Infront B2Run GmbH #München #Olympiapark #Laufcommunity #Teamspirit #Teamfit

𝗦𝗶𝗻𝗱 𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗠𝗶𝘁𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗻𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗶𝘃? 𝗦𝗼 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗲𝘂𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗶 𝗛𝗶𝘁𝘇𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁! ☀️ Der Sommer ist da, und mit heißen Temperaturen kommen auch neue Herausforderungen für unsere Gesundheit am Arbeitsplatz. Um die Gesundheit und das Wohlbefinden eurer Mitarbeitenden zu gewährleisten, ist es daher von entscheidender Bedeutung, präventive Maßnahmen zu ergreifen und die Arbeitsbedingungen entsprechend anzupassen. Konkrete Maßnahmen zur Reduzierung der Hitzebelastung am Arbeitsplatz könnten folgende sein: 𝟭. 𝗞𝗹𝗶𝗺𝗮𝗮𝗻𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗕𝗲𝗹𝘂̈𝗳𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺𝗲 🌬️ Die Installation von Klimaanlagen oder die Verbesserung der Belüftungssysteme in Arbeitsräumen kann dazu beitragen, die Raumtemperatur auf einem angenehmen Niveau zu halten. 𝟮. 𝗕𝗲𝘀𝗰𝗵𝗮𝘁𝘁𝘂𝗻𝗴 🌥️ Die Einrichtung von Sonnenschutzvorrichtungen wie Jalousien, Markisen oder Sonnensegeln an Fenstern und Fassaden kann dazu beitragen, direkte Sonneneinstrahlung zu reduzieren und somit die Raumtemperatur zu senken. 𝟯. 𝗞𝘂̈𝗵𝗹𝘂𝗻𝗴𝘀𝗺𝗼̈𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 💧 Bereitstellung von gekühltem Trinkwasser oder anderen erfrischenden Getränken am Arbeitsplatz, um die Mitarbeitenden hydratisiert zu halten. 𝟰. 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 ⏰ Die Möglichkeit ihre Arbeitszeiten flexibel zu gestalten, um besonders heiße Tagesabschnitte zu meiden, kann den Mitarbeitenden helfen, der Hitze besser zu entkommen. 𝟱. 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲𝗻𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 🕓 Eine Anpassung der Pausenregelungen, um längere Pausen oder Ruhezeiten während hitzebelasteter Stunden zu ermöglichen, kann den Mitarbeitenden helfen, sich zu erholen und zu regenerieren. Denkt daran: Eine gesunde und glückliche Belegschaft ist das Herz eines erfolgreichen Unternehmens. Mit diesen Tipps können wir den Sommer gemeinsam genießen und dabei gesund und produktiv bleiben! Habt ihr weitere Tipps für die Sommergesundheit am Arbeitsplatz? Teilt sie gerne in den Kommentaren! 🌟 #Mitarbeitergesundheit #SommerTipps #WorkLifeBalance #HR

Was für ein fantastischer Start ins neue Quartal für Teamfit! 🎇 🎉 Wir sind glücklich, verkünden zu dürfen, dass Teamfit von OMR Reviews als Leader in der Kategorie Corporate Wellness und als Top Rated Produkt ausgezeichnet wurde! Diese Anerkennung bestätigt unsere Position als führende Plattform für Corporate Wellness und motiviert uns, weiterhin innovative Lösungen für das betriebliche Gesundheitsmanagement anzubieten. Ein herzliches Dankeschön geht an unsere Kunden, die mit ihrem Feedback maßgeblich zu dieser Auszeichnung beigetragen haben. Ein großes Lob gebührt auch unserem engagierten Team, das täglich daran arbeitet, Teamfit zu einer herausragenden Plattform zu machen! Vielen Dank an alle, die Teil unserer Reise sind und uns unterstützen.  Gemeinsam gestalten wir eine gesündere und produktivere Zukunft für Unternehmen weltweit! 💙✨ #Teamfit #CorporateWellness #LeaderAward #OMRReviews

Warum fokussieren wir uns oft auf das Negative? 🙁 Wusstet ihr, dass unsere Neigung, uns auf das Negative zu konzentrieren, tief in unseren Urinstinkten verwurzelt ist? Früher war dies entscheidend für unser Überleben, indem es uns vor Gefahren warnte. Heute jedoch kann diese Fokussierung unser Wohlbefinden und unsere Leistung beeinträchtigen. In unserem neuen Beitrag erforschen wir, wie die Positive Psychologie diesen Ansatz revolutioniert. Sie stärkt innere Ressourcen und fördert positive Emotionen, was langfristig zu mehr Wohlbefinden und höherer Leistungsfähigkeit führt. Erfahre mehr über die fünf Schlüsselelemente des PERMA-Modells von Martin Seligman: Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning und Accomplishment. Diese Prinzipien können nicht nur persönliches Glück steigern, sondern auch Unternehmen helfen, eine positive Kultur zu schaffen und Mitarbeiter zu motivieren. Melde dich jetzt an, um keinen Beitrag zu verpassen! #PositivePsychologie #PERMAModell #Leadership #Wohlbefinden

🌟 Bereit für exklusive Einblicke in preisgekrönte Gesundheitsstrategien? 🌟 Entdeckt die Gesundheitsmaßnahmen von Telefonica! Im Jahr 2023 wurde das Unternehmen erneut mit dem Sonderpreis beim Corporate Health Award ausgezeichnet. Pia Kießling, Gesundheitsmanagerin bei Telefónica Germany, und Alexander Kuttig, Gründer und CEO von Teamfit, teilen ihre Expertise zu digitalen Gesundheitslösungen und bewährten Best Practices. In unserem kostenfreien gemeinsamen Webinar erfahrt ihr, was Telefónica "besser" macht und wie auch ihr diese Erfolgsstrategien in eurem Unternehmen anwenden könnt! Außerdem erfahrt ihr: ▶ Wie digitale Gesundheitslösungen die Gesundheit der Mitarbeitenden nachhaltig verbessern können ▶ Bewährte Methoden zur erfolgreichen Implementierung digitaler Gesundheitslösungen ▶ Mehr über die Zusammenarbeit zwischen Telefónica und Teamfit bei der Entwicklung innovativer digitaler Gesundheitslösungen ▶ Wie der "o2 Telefónica Feel Good Run" die Mitarbeitenden fördert und das Teambuilding stärkt ▶ Wie die gebrandete Teamfit-App "o2 Telefónica Feel Good" die Mitarbeitenden unterstützt Meldet euch jetzt an und erfahrt aus erster Hand, wie innovative Gesundheitsstrategien euer Unternehmen transformieren können! Wir freuen uns sehr (!) auf euch! ✨ #DigitalHealth #Webinar #CorporateHealth #Telefónica #Teamfit #Gesundheitsmanagement

Wichtiger Newsletter zur Hitze am Arbeitsplatz! 🌞 Wir möchten euch auf ein wichtiges Thema aufmerksam machen: die Hitze am Arbeitsplatz. Der Klimawandel ist längst Realität und beeinflusst unser tägliches Arbeitsleben massiv. Der diesjährige DAK-Gesundheitsreport 2024 legt den Fokus auf dieses Thema und bietet wertvolle Einblicke sowie praxisnahe Lösungsansätze. Steigende Krankschreibungen durch Kreislauferkrankungen und Hitze sind alarmierend: 20% der Beschäftigten haben gesundheitliche Probleme bei Hitze, 7% sind behandlungsbedürftig. Der Bericht bietet zudem praxisnahe Maßnahmen zur Reduzierung der Hitzebelastung. Erfahrt mehr über diese Themen und erhaltet konkrete Handlungsempfehlungen in unserem ausführlichen Newsletter. Habt einen guten Start in die Woche! 🌟

Hast du schon von Jessie Inchauspé gehört, auch bekannt als die "Glucose Goddess"? Die Biochemikerin und Autorin widmet sich intensiv der Bedeutung der Blutzuckerkontrolle für unsere Gesundheit. In unserem neuen Blogbeitrag erfährst du mehr über ihre Mission und den "Glukose-Trick" – eine Reihe einfacher Strategien zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels 💉⛑️. Ein zentraler Aspekt ihrer Methodik ist der "Blutzucker-Hack" nach dem Essen, der darauf abzielt, den Anstieg des Blutzuckerspiegels durch eine optimale Reihenfolge der Nahrungsaufnahme zu verlangsamen. Indem ballaststoffreiche und proteinreiche Lebensmittel zuerst konsumiert und Kohlenhydrate zuletzt aufgenommen werden, soll der Blutzuckerspiegel stabil gehalten werden. Wie beeinflusst Hafermilch deinen Blutzuckerspiegel? Welche Milchvariante bevorzugst du? 🥛 Hafermilch, eine beliebte Alternative zu Kuh- und pflanzlicher Milch wie Mandel- oder Sojamilch, kann überraschenderweise den Blutzuckerspiegel erhöhen. Die in Hafer enthaltene Stärke wird teilweise zu Einfachzucker umgewandelt, besonders auf nüchternen Magen. Ihr glykämischer Index liegt aber im moderaten Bereich und kann durch den Verzehr ballaststoff- oder proteinreicher Lebensmittel vorher stabilisiert werden. 🕵️♀️ Erfahre mehr über Jessies Tipps für einen stabilen Blutzuckerspiegel und wie du durch einfache Änderungen in Ernährung und Lebensweise bedeutende Verbesserungen erzielen kannst: https://lnkd.in/d-Nn3w5V

𝗠𝗲𝗲𝘁 𝗧𝗲𝗮𝗺𝗳𝗶𝘁: 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗪𝗲𝗿𝗸𝘀𝘁𝘂𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻 𝗖𝗮𝘁𝗵𝗿𝗶𝗻 𝗕𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝘀𝗰𝗵𝗮𝗿 💻 Wir freuen uns, Cathrin Bognitschar als neues Mitglied unseres Teams bei Teamfit begrüßen zu dürfen! 👏🏻 Cathi unterstützt uns seit Mai 2024 als Werkstudentin in der Softwareentwicklung. In ihrer Rolle verstärkt sie unser Tech-Team sowohl im Front- als auch im Backend-Bereich. Durch ihre außergewöhnliche Anpassungsfähigkeit, Lernbereitschaft und ihr Organisationstalent bereichert sie unser Team mit wertvollen Kompetenzen 🚀 Cathi schätzt besonders unsere Unternehmenskultur und die großartige Atmosphäre bei Teamfit. Sie freut sich auf die Zusammenarbeit mit ihren tollen Kolleginnen und Kollegen. 😊 Herzlich willkommen, Cathi! Wir freuen uns auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit! 🙌🏻 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗙𝗮𝗰𝘁𝘀 💪🏻Fitmacher: Gruppenfitnesstrainerin, Tennis, Kraftsport, Wandern, Yoga 👟Lieblingssportart: Gruppenfitness #team #newmember #vorstellung