用 Lumosity 提高你的注意力
您可以在各种网站上注册 Lumosity 并尝试不同的记忆游戏。您甚至可以通过选择提供给您的选项之一来选择要玩的游戏。例如,如果您只想记住一个单词或短语,您只需在文本框提示中输入信息,然后等待单词或短语出现在屏幕上。如果您想记住整节课或整本书,那么您必须学习如何控制大脑的活动,以便更好地集中注意力和吸收信息。
Lumosity 的另一个不错的功能是,您可以设置自己的个人时间限制,以确定您想要练习集中注意力和加快学习的时间。这意味着您可以设置每天要专注于提高记忆力练习的分钟数。由于在线记忆游戏的设计目的很有趣,因此您总能找到能激发您思维的东西。在您花几分钟练习集中注意力之后,您会惊讶地��现自己可以轻松掌握短期记忆,甚至改善短期和长期记忆。
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