L'aiguille sèche en physiothérapie Connais-tu les punctures à aiguilles sèches utilisées en physiothérapie ? On démystifie cet outil et analyse plus en détail le métier de physiothérapeute. Lire l'article
Le wrap-déjeuner Si tu n’aimes pas déjeuner, c’est peut-être parce que tu n’as jamais essayé les wrap-déjeuner ? Ils sont rapides à préparer, en plus d’offrir un déjeuner complet et protéiné. Lire l'article
Top 4 des blessures les plus courantes au hockey Est-ce que tu t’es déjà demandé s’il était mieux de t'investir dans une seule activité physique ou bien de varier tes plans pour bouger ? On t’explique pourquoi varier sa pratique sportive est bénéfique pour toi et ce, à tous les niveaux. Lire l'article
Œufs à la coque marinés à l’asiatique Vive les œufs à la coque pour dépanner ! Au déjeuner, en collation ou pour compléter un lunch sur le pouce, ils sont les champions invétérés. Lire l'article
Les entrainements intenses et la perte de calories Est-ce que tu t’es déjà demandé s’il était mieux de t'investir dans une seule activité physique ou bien de varier tes plans pour bouger ? On t’explique pourquoi varier sa pratique sportive est bénéfique pour toi et ce, à tous les niveaux. Lire l'article
Poêlée crémeuse de pois chiches, œufs et prosciutto Des pois chiches au déjeuner ? Pourquoi pas ! Cette poêlée est idéale pour les brunchs copieux à partager en amoureux ou entre copains. Lire l'article
Comment te fixer des objectifs Te souhaites-tu d’être la même personne incroyable, mais en version améliorée, pour cette année ? Est-ce que l’activité physique fait partie des moyens que tu veux adopter, ou remettre à l’agenda, pour y arriver ? Lire l'article
Crème aux œufs La crème aux œufs t’offre un dessert en petit format, idéal pour terminer le repas avec une touche sucrée (et protéinée de surcroit !) Sors ton fouet et épate la galerie ! Lire l'article
LES COMMOTIONS CÉRÉBRALES : TOUR D'HORIZON POUR AUGMENTER TA VIGILANCE On connaît tous une personne ayant subi une commotion cérébrale. Mais connaît-on vraiment ce phénomène ? France Brunet, chef physiothérapeute de la Clinique de physiothérapie et de médecine sportive nous trace un portrait du sujet. Lire l'article
Biscuits choco canneberges Voici une recette de biscuits choco canneberges à réaliser en famille, pour offrir en cadeau, ou simplement pour déguster ensemble. Lire l'article
Cretons maison Pendant le temps des fêtes, pourquoi ne pas faire plaisir aux êtres chers en leur concoctant un cadeau à savourer ? Nul besoin d’aller faire la file dans les magasins bondés. Reste plutôt dans ta cuisine, accompagné(e) de ta musique festive préférée ! Lire l'article
Varier sa pratique physique, c'est payant ! Est-ce que tu t’es déjà demandé s’il était mieux de t'investir dans une seule activité physique ou bien de varier tes plans pour bouger ? On t’explique pourquoi varier sa pratique sportive est bénéfique pour toi et ce, à tous les niveaux. Lire l'article