Lagom – das ist die schwedische Philosophie, ein ausgewogenes Leben zu führen und darin Zufriedenheit und Lebensfreude zu finden. Wie du in deinem Alltag von Lagom profitieren kannst, zeigt dir dieser Beitrag.
Offenheit für neue Erfahrungen wirkt wie ein Lebenselixier, es schenkt uns Zuversicht und Motivation. Wie können wir lernen, offener für Neues und Unbekanntes zu werden? Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag zeigt es dir.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"spricht Gert Kowarowsky über negative Gedanken, die Selbstwertfresser, die uns begleiten, und darüber, wie wir diese inneren abwertenden Überzeugungen entkräften können.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"spricht Gert Kowarowsky über hilfreiche Gedanken, sogenannte Textpillen, und wie sie uns im Alltag unterstützen können.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"spricht Gert Kowarowsky am Beispiel des Meißner-Effekts über die Kraft, die neue Erfahrungen auf unser Leben und unser Umfeld haben können.
In jeder und jedem von uns steckt die Kraft und die Fähigkeit, das eigene Leben zum Guten zu wenden.
Wir begleiten dich auf diesem Weg mit dem bekannten und beliebten Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt von PAL, die die Themen unseres Lebensfreude-Kalenders aufnehmen, vertiefen und ergänzen.
Niederlagen und Misserfolge sind im Leben unvermeidbar. Deshalb ist es wichtig, Niederlagen bewältigen zu können. In diesem Beitrag findest du 20 Tipps für einen positiven Umgang mit Niederlagen.
40.000 Menschen lassen sich jeden zweiten Sonntag von unseren Expert:innen-Beiträgen inspirieren – zu interessanten Themen aus Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Haben wir dein Interesse geweckt? Hier geht's zur letzten Newsletterausgabe.
Entdecke und stärke deine Talente und Stärken, denn in dir steckt mehr, als du es für möglich hältst. Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag hilft dir herauszufinden, wo deine Talente liegen.
Finde in diesem Psychotest heraus, ob du über einen gesunden oder übersteigerten Egoismus verfügst. Bist du eher zu egoistisch und auf dich selbst bezogen oder doch eher zu gutherzig?
Dieser Selbsttest für eine Liebesbeziehung zeigt, wie gut Sie zusammenpassen und wo es in Ihrer Partnerschaft zu Konflikten kommen könnte. Ein Partnertest für alle, die mehr über ihre Beziehung erfahren möchten.
Finde in diesem Persönlichkeitstest heraus, wie leicht es dir fällt, auf andere, auch fremde Menschen zuzugehen und dich für neue Kontakte zu öffnen.
… mit hilfreichen Erklärungen, Checklisten sowie vielen praktischen Übungen:
Digitale Selbsthilfe-Ratgeber im PDF-Format zum Umgang mit und zur Überwindung aller bekannten Formen von Angst- und Panikzuständen. Mit einfachen Selbsttests und Übungen sowie stärkenden Programmen zum Ausfüllen und sofort Aktivwerden sind die PDFs als praktisch anwendbare Arbeitsgrundlage konzipiert. "Mein Sorgen-Tagebuch" hilft dabei, die Fortschritte zu dokumentieren. Alle PDF-Ratgeber sind leseoptimiert und geeignet zum Download – egal ob am PC, Laptop, Tablet oder am Smartphone.
In diesem Auszug aus Rolf Merkles Ratgeber "So gewinnst du mehr Selbstvertrauen"erfährst du, woher dein innerer Kritiker kommt, wie du ihm begegnen und ein gesundes Selbstwertgefühl erlangen kannst.
