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(Tópico criado em: 06-26-2024 07:36 PM)
BOA NOITE MEMBERS
☝🏻 Samsung Health, um aplicativo nativo da Samsung que muita gente conhece, pelo nome especializado no estilo de vida e na saúde do usuário Galaxy.
Nele você pode:
- Medir seus passos diários
- Medir suas calorias perdidas
- Medir seu tempo de sono
- Medir seu peso corporal
- Inserir o que compõe suas refeições diárias
- Medir sua quantidade de água ingerida diariamente
- Separar seus exercícios
Muitos acham desnecessário fazer o uso de um aplicativo para executar as necessidades diárias de um ser humano, porém esse aplicativo pode ajudar muito.
Então se você quer ganhar/perder peso, ele pode ser super útil e te ajudará durante todo o processo para concluir seu objetivo.
Se você quer regular seu sono, ele pode ser super útil.
Se você quer manter uma dieta saudável e balanceada, ele pode ser super útil.
Se você se movimenta pouco e quer se movimentar mais, ele pode ser super útil.
Se você quer começar a praticar exercícios como caminhada, andar de bicicleta, corrida entre outros exercícios outros exercícios, ele pode ser super útil.
Se você ingere pouca água durante o dia e quer ingerir mais, ele pode ser super útil.
Você se esquece muito de beber água?
A água é um elemento crucial na vida de todo ser humano, nos fornecendo vários benefícios, sendo o mais importante deles a hidratação.
No Samsung Health você pode definir um lembrete de quanto em quanto tempo você quiser (30-30min, 1-1h...) beber água, você também pode definir um horário no qual o lembrete começará e se encerrará, além disso você pode definir um objetivo de ingestão diária de água e até mesmo personalizar o tamanho do copo medidor.
Resumindo, o Samsung Health é ótimo para te acompanhar diariamente, te ajudar a concluir seus objetivos e manter sua vida saudável e com qualidade.
Vocês usam, digam aí! 😃👇🏻
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