Finch: Self Care Pet

మీ కొత్త స్వీయ సంరక్షణ బె��్ట్ ఫ్రెండ్‌ని కలవండి! ఫించ్ అనేది స్వీయ సంరక్షణ పెంపుడు జంతువు యాప్, ఇది ఒక రోజులో మీరు సిద్ధంగా మరియు సానుకూలంగా భావించడంలో సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా మీ పెంపుడు జంతువును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన అనేక రకాల రోజువారీ స్వీయ సంరక్షణ వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోండి.

బెస్ట్ డైలీ సెల్ఫ్ కేర్ ట్రాకర్ ✨
స్వీయ సంరక్షణ ఒక పని కాదా? అలవాట్లు, స్వీయ ప్రేమ లేదా నిరాశతో పోరాడుతున్నారా? ఫించ్‌తో స్వీయ సంరక్షణ చివరకు బహుమతిగా, తేలికగా మరియు సరదాగా అనిపిస్తుంది. మీ పెంపుడు జంతువును పెంచుకోవడానికి, బహుమతులు సంపాదించడానికి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి త్వరిత స్వీయ సంరక్షణ వ్యాయామాలను పూర్తి చేయండి! మూడ్ జర్నలింగ్, అలవాట్లు మరియు డిప్రెషన్‌తో ఇబ్బంది పడే వ్యక్తులు ఫించ్‌లో తమ స్వీయ సంరక్షణ పెంపుడు జంతువుతో జాగ్రత్తగా ఉండటాన్ని సులభంగా కనుగొన్నారు!

సులువుగా రోజువారీ తనిఖీలు ✏️
• త్వరిత మూడ్ చెక్‌లతో ఉదయం ప్రారంభించండి మరియు అన్వేషించడానికి మీ పెంపుడు జంతువుకు శక్తినివ్వండి! గోల్ ట్రాకింగ్ మరియు మూడ్ జర్నలింగ్ నుండి బుద్ధిపూర్వక శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు క్విజ్‌ల వరకు వివిధ బుద్ధిపూర్వక అలవాట్ల నుండి ఎంచుకోండి!
• మీ స్వీయ సంరక్షణ పెంపుడు జంతువుతో కృతజ్ఞతా క్షణాలలో రోజులను ముగించండి, అక్కడ వారు మీతో కథలను పంచుకోవడానికి సాహసాల నుండి తిరిగి వస్తారు! సానుకూల క్షణాలను గుర్తించండి మరియు మీ స్వీయ ప్రేమను పెంచుకోండి.

మైండ్ఫుల్ అలవాట్లు 🧘🏻
లక్ష్యాలను చేధించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కొనసాగించడానికి ఫించ్ సరదా స్వీయ సంరక్షణ ట్రాకర్! ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశకు వ్యతిరేకంగా మానసిక స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించుకోండి. స్వీయ ప్రేమ మరియు కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంచుకోవడం ద్వారా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసుకోండి.

• అలవాటు ట్రాకర్: ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్ల కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు విజయాలను జరుపుకోండి.
• మూడ్ జర్నల్: మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి, ముఖ్యమైన క్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు స్వీయ-ప్రేమను సాధన చేయడానికి గైడెడ్ మూడ్ జర్నల్.
• శ్వాస: మార్గనిర్దేశిత శ్వాస నరాలను శాంతపరచడానికి, ఏకాగ్రతను పెంచడానికి, మీ మనస్సును ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు బాగా నిద్రించడానికి.
• క్విజ్‌లు: ఆందోళన, డిప్రెషన్, బాడీ ఇమేజ్ ప్రశంసలు మరియు మరిన్నింటికి సంబంధించిన క్విజ్‌లతో మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోండి.
• మూడ్ ట్రాకర్: మిమ్మల్ని పైకి లేపుతున్నది లేదా మిమ్మల్ని దించుతున్నది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి మూడ్ ట్రెండ్‌లతో త్వరిత మూడ్ చెక్‌లు.
• కోట్‌లు: మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు కొత్త దృక్కోణాన్ని పొందడానికి ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు.
• అంతర్దృష్టులు: మీ మూడ్ జర్నలింగ్, ట్యాగ్‌లు, గోల్ ట్రాకర్ మరియు క్విజ్‌లపై మిశ్రమ విశ్లేషణల నుండి మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై అంతర్దృష్టులను పొందండి.

హాయ్ చెప్పండి 👋🏼
• టిక్‌టాక్: https://www.tiktok.com/@finchcare
• అసమ్మతి: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• ఇమెయిల్: support@befinch.com