Exercícios em Casa
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4,9star
3,34 M críticas
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Acerca desta app
Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.
O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa.
As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício.
Não precisa de nenhum equipamento, só de disciplina e dedicação mesmo. Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.
Características
* Sequências de aquecimento e alongamento
* Registro do progresso do treinamento automaticamente
* O gráfico acompanha suas tendências de peso
* Personalize seus lembretes de treino
* Guias detalhado com animação e vídeo
* Perder peso com um personal trainer
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais
O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa.
As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício.
Não precisa de nenhum equipamento, só de disciplina e dedicação mesmo. Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.
Características
* Sequências de aquecimento e alongamento
* Registro do progresso do treinamento automaticamente
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Classificações e críticas
4,9
3,24 M críticas
DonKx
- Denunciar como impróprio
- Mostrar histórico da crítica
29 de junho de 2024
Bom para idosos. As duas primeiras sessões são decentes (se repetidas várias vezes), mas a partir da terceira parece que entrámos numa aula para a terceira idade... Exercícios de movimento que só servem para fazer vento. Muito mal optimizada, têm que melhorar muito a qualidade dos exercícios diários. Não faz sentido começar bem para depois fazer uma "caminhada pelo parque". Só não dou duas estrelas porque alguns exercícios foram eficazes. Não acredito que a avaliação desta APP seja real.
9 pessoas consideraram esta crítica útil
Leap Fitness Group
2 de julho de 2024
Olá, obrigado pelo seu valioso feedback. Atribuímos grande importância às necessidades do usuário e comunicamos suas sugestões à nossa equipe de desenvolvimento. Obrigado por seu apoio. Continuaremos melhorando nosso aplicativo para oferecer a você uma experiência melhor. Atenciosamente.
Jean Cristian
- Denunciar como impr��prio
30 de junho de 2024
Ótimo! Ter um plano é algo que diminui o tempo dedicado a certa coisa pois, sabendo o que tem de ser feito (com até o tempo para cada tarefa incluído no plano), temos a tendência a não perder tempo permitindo assim fazer várias coisas em um único dia dentro do prazo! Gosto de organização e de ter planos e estratégias definidas para alcançar resultados. Esse app foi feito para pessoas que pensam em não perder tempo! Gostei muito!
39 pessoas consideraram esta crítica útil
Rafael Rocha
- Denunciar como impróprio
9 de julho de 2024
Vocês poderiam adicionar a possibilidade de trocar certos exercícios por outros exercícios nos "Treinos e nos Desafios". Vocês poderiam adicionar um monitor de água nele assim como vocês fizeram no "app para perder peso para homens". Vocês poderiam adicionar desafios de 30 dias de braços e peito, abdomen, e costas e ombros; dentro do APP só há desafios de corpo inteiro e de perna.
10 pessoas consideraram esta crítica útil
Leap Fitness Group
18 de julho de 2024
Olá Rafael, obrigado pelo seu valioso feedback. Atribuímos grande importância às necessidades do usuário e comunicamos suas sugestões à nossa equipe de desenvolvimento. Obrigado por seu apoio. Continuaremos melhorando nosso aplicativo para oferecer a você uma experiência melhor. Atenciosamente.
