Fasting App & Calorie Counter

Pożegnaj ćwiczenia i dietę! Dzięki postowi przerywanemu (IF), metodzie odchudzania, której zaufały setki milionów ludzi na całym świecie, ten moduł śledzenia postu pomoże Ci bez wysiłku osiągnąć swoje cele!

Schudnij, zyskaj formę i poczuj się świetnie. Gwarantuje szybkie i trwałe rezultaty, poparte codziennymi planami postu, poradami dietetycznymi i spostrzeżeniami zdrowotnymi.

Co to jest JEŚLI?
Post przerywany po prostu podkreśla, kiedy jeść, dzięki czemu nadal możesz cieszyć się pysznym jedzeniem. Ograniczając częste jedzenie, zmniejsza się spożycie kalorii, co prowadzi do naturalnej utraty wagi.

Dlaczego JEŚLI?
Kiedy pościsz, gdy w organizmie wyczerpuje się glikogen, organizm wchodzi w ketozę – tryb „spalania tłuszczu”. Uważa się, że ten stan sprzyja aktywnemu spalaniu tłuszczu, przyczyniając się do utraty wagi i poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Dlaczego my?
Dla wszystkich
· Dla początkujących i doświadczonych zawodników, mężczyzn i kobiet
· Przewodnik krok po kroku dla początkujących, którzy chcą zacząć
· Niezmienianie diety, nawet jeśli stosujesz dietę ketonową lub niskokaloryczną

Popularne plany postu
· Plany godzinowe, takie jak 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Plany dzienne, takie jak 18:6, 20:4
· Plany specjalne, takie jak autofagia, OMAD (jeden posiłek dziennie)
· Dostosuj swój własny, unikalny plan

Inteligentny licznik kalorii
· Śledź spożywane i spalane kalorie, aby uzyskać motywację do deficytu kalorii
· Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
· Po prostu wpisz rodzaj jedzenia, które jesz, aby uzyskać informacje o kaloriach i wartościach odżywczych
· Oblicz kalorie spalone podczas ćwiczeń
· Kompleksowa analiza kalorii
· Wbudowany skaner kodów kreskowych żywności

Poznaj swoje ciało
· Uzyskaj wgląd w zmiany w organizmie podczas postu
· Codzienna wiedza coachingowa i wskazówki dotyczące postu, zdrowia, odżywiania, odchudzania itp

Łatwe przepisy
· Łatwe i smaczne przepisy kulinarne
· Porady ekspertów dotyczące właściwej żywności

Narzędzia pomocnicze
· Zegar postu: jedno kliknięcie, aby rozpocząć/zakończyć post
· Moduł śledzenia postu: przypomnienia poprowadzą Cię przez cały plan
· Śledzenie wagi: rejestruj i śledź trendy dotyczące wagi
· Monitor wody: nawadniaj się dzięki przypomnieniom
· Śledzenie kroków: motywuje Cię do większej aktywności fizycznej
· Śledzenie żywności: dziennik żywności śledzi, co jesz
· Aplikacja do śledzenia postu i diety

Korzyści potwierdzone badaniami naukowymi
· Najbardziej naturalny i zdrowy
· Zrównoważona utrata wagi
· Stabilizują poziom cukru we krwi
· Zmniejszenie stanu zapalnego i detoksykacji
· Poprawa ogólnej funkcji komórkowej
· Lepsze funkcjonowanie mózgu i wydajność poznawcza
· Mniejsze ryzyko chorób przewlekłych
· Poprawa zdrowia metabolicznego
· Zwiększa trwałość
· Wyglądaj lepiej i czuj się zdrowiej
· Brak efektu jo-jo

Pobierz tę aplikację do przerywanego postu i licznik kalorii, aby naturalnie schudnąć bez diety i ćwiczeń!