Medito: Meditation & Sleep
4,7star
29,2k anmeldelser
1 mill.+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
ℹ️ Foreløpig kun tilgjengelig på engelsk (flere språk kommer snart!)
Forvandle livet ditt med Medito, den 100 % GRATIS meditasjonsappen designet for å forbedre ditt mentale velvære gjennom 🧘 guidede meditasjoner, pusteøvelser, mindfulness-øvelser, 🎶 avslappende lyder< /b>, og et stort utvalg av læringskurs. Medito er perfekt for både nybegynnere og avanserte brukere, og hjelper deg med å skape et rolig headspace og forbli rolig i hverdagen.
Med Medito kan du dykke ned i meditasjonspraksis hentet fra både gamle tradisjoner og moderne forskning. Medito inkluderer oppmerksomt innhold fra organisasjoner som UCLA for å sikre en rik, mangfoldig meditasjonsopplevelse. Invester bare noen få minutter daglig for å oppleve den transformative kraften til meditasjon, forsterke positivitet og mental klarhet.
✨ Fremheving av søvn og læring:
Kursene Meditasjon for søvn og Søvnhistorier er spesielt utviklet for å veilede deg til en rolig natts søvn, og kombinerer guidede meditasjoner med beroligende lyder og fortellinger for å fremme dyp, gjenopprettende søvn.
Våre Lære-kurs, for eksempel Lære å sitte, Medfølelse, Great Thinkers og diverse 30- Day Mindfulness Challenge, er skreddersydd for å forbedre din forståelse og praktisering av meditasjon, og hjelper deg å dyrke et bevisst, medfølende og innsiktsfullt headspace.
✨ Om Medito Foundation:
Som et non-profit initiativ er vi dedikert til å tilby gratis meditasjonsressurser, med sikte på å forbedre tilgangen til mental helseverktøy for alle. Vårt oppdrag er å støtte enkeltpersoner i å håndtere stress, angst og depresjon, fremme bedre søvn, fokus og generell velvære.
✨ Utforsk de viktigste funksjonene våre:
I tillegg til meditasjoner om takknemlighet, kroppsskanninger og pusteøvelser, tilbyr Medito unikt innhold for å håndtere mentale nødstilstander, styrking og personlig innsikt, og sikrer et omfattende verktøysett for mentalt velvære.
For spørsmål eller tilbakemeldinger, ta kontakt med oss på hello@meditofoundation.org, eller følg oss på Twitter og Instagram @meditoHQ.
Bli med i Medito-fellesskapet i dag og begi deg ut på en reise til et lykkeligere, sunnere og mer bevisst liv. Last ned nå gratis.
Oppdag mer på meditofoundation.org.
Forvandle livet ditt med Medito, den 100 % GRATIS meditasjonsappen designet for å forbedre ditt mentale velvære gjennom 🧘 guidede meditasjoner, pusteøvelser, mindfulness-øvelser, 🎶 avslappende lyder< /b>, og et stort utvalg av læringskurs. Medito er perfekt for både nybegynnere og avanserte brukere, og hjelper deg med å skape et rolig headspace og forbli rolig i hverdagen.
Med Medito kan du dykke ned i meditasjonspraksis hentet fra både gamle tradisjoner og moderne forskning. Medito inkluderer oppmerksomt innhold fra organisasjoner som UCLA for å sikre en rik, mangfoldig meditasjonsopplevelse. Invester bare noen få minutter daglig for å oppleve den transformative kraften til meditasjon, forsterke positivitet og mental klarhet.
✨ Fremheving av søvn og læring:
Kursene Meditasjon for søvn og Søvnhistorier er spesielt utviklet for å veilede deg til en rolig natts søvn, og kombinerer guidede meditasjoner med beroligende lyder og fortellinger for å fremme dyp, gjenopprettende søvn.
Våre Lære-kurs, for eksempel Lære å sitte, Medfølelse, Great Thinkers og diverse 30- Day Mindfulness Challenge, er skreddersydd for å forbedre din forståelse og praktisering av meditasjon, og hjelper deg å dyrke et bevisst, medfølende og innsiktsfullt headspace.
✨ Om Medito Foundation:
Som et non-profit initiativ er vi dedikert til å tilby gratis meditasjonsressurser, med sikte på å forbedre tilgangen til mental helseverktøy for alle. Vårt oppdrag er å støtte enkeltpersoner i å håndtere stress, angst og depresjon, fremme bedre søvn, fokus og generell velvære.
✨ Utforsk de viktigste funksjonene våre:
- Omfattende kurs: Fra nybegynnere til viderekomne, som dekker temaer som stressmestring, balanse mellom arbeid og privatliv, medfølelse, filosofisk kontemplasjon og mestring av samfunnskriser.
- Daglige meditasjoner: Delta i nye økter hver dag for å fremme oppmerksomhet og forbli tilstede.
- Søvnstøtte: Inkludert meditasjoner, lyder og historier designet for å sikre en fredelig dvale.
- Læringspakker: Dykk dypt inn i meditasjon med strukturerte kurs om ulike temaer, inkludert håndtering av følelser, oppmerksomhet for elever og lærere, gående meditasjon og mer.
- Eksklusivt innhold: Fra guidede meditasjoner av anerkjente lærere til beroligende meditativ musikk og innsiktsfulle foredrag, det er noe for alle aspekter av din mindfulness-reise.
I tillegg til meditasjoner om takknemlighet, kroppsskanninger og pusteøvelser, tilbyr Medito unikt innhold for å håndtere mentale nødstilstander, styrking og personlig innsikt, og sikrer et omfattende verktøysett for mentalt velvære.
For spørsmål eller tilbakemeldinger, ta kontakt med oss på hello@meditofoundation.org, eller følg oss på Twitter og Instagram @meditoHQ.
Bli med i Medito-fellesskapet i dag og begi deg ut på en reise til et lykkeligere, sunnere og mer bevisst liv. Last ned nå gratis.
Oppdag mer på meditofoundation.org.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Personopplysninger og 2 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,7
28,5k anmeldelser
Alexander Jansen (Carlin)
- Rapporter som upassende
- Vis anmeldelsesloggen
9. mai 2024
Simply the greatest meditation app. Minimalistic, thourough and simple to use.
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
9. mai 2024
Hi , thanks for your 5-star rating, I'm glad you enjoy using Medito! Our small team of volunteers is working hard on more free meditation and sleep content, I hope you will like it! Thanks 😊 Azim
Simon Antonsen Aae
- Rapporter som upassende
18. mai 2024
Helpfull app👌
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
19. mai 2024
Thanks for the 5 star review!!
Synnøve Brændø Juvik
- Rapporter som upassende
19. mai 2024
Veldig fin app
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
19. mai 2024
Thanks for the 5 star review!!
Nyheter
Reminders!
Fixed a bug with the background sound.
Fixed a bug with the background sound.
