Workout for Women: Fit at Home

ഇപ്പോൾ നീങ്ങുക! ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട എന്നെ സമീപിക്കുന്നു!

സ്ത്രീകളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിനൊപ്പം ഫിറ്റ്നസ് നേടുക - സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്! ഒരു പെർഫെക്റ്റ് ബിക്കിനി ബോഡി ലഭിക്കാൻ ദിവസവും 7 മിനിറ്റ് വിയർക്കുക!

സ്ത്രീകളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് - വയറിലെ കൊഴുപ്പ്, ടോൺ നിതംബം, മെലിഞ്ഞ കാലുകൾ, അരക്കെട്ട് ട്രിം ചെയ്യാനും ആകൃതി നേടാനും സ്ത്രീകളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പൊള്ളൽ അനുഭവിക്കാൻ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പിന്തുടരുക. ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുകയും മികച്ച ഞാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക!

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുക, കലോറി കത്തിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ അറിയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെക്സി ബോഡി ലഭിക്കും!

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പിനായി ഈ ഫിറ്റ്നസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

√ വേഗമേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് പരമാവധിയാക്കുന്നു
√ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
√ ബോഡി വെയ്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല
√ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശരീരഭാഗങ്ങൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട്
√ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് പരിശീലകനെപ്പോലെ ആനിമേഷനും വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും
√ ലോക്ക് ചെയ്ത ഫീച്ചറുകളൊന്നുമില്ല
√ തുടക്കക്കാർക്ക് സൗഹൃദം
√ വീട്ടിലിരുന്ന് ശരീരം മുഴുവൻ വർക്ക്ഔട്ട്, നിതംബം വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട്, തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമം, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന വ്യായാമം
√ സ്ത്രീകൾക്കായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫിറ്റ്നസ്
√ ഓരോ വ്യായാമത്തിലും കോച്ച് നുറുങ്ങുകൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
√ വാം-അപ്പ്, സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകൾ
√ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
√ നിങ്ങളുടെ കലോറി എരിയുന്നത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
√ തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും അനുയോജ്യം
√ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോടൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
√ Google ഫിറ്റുമായി ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുക

സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള നൂറുകണക്കിന് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പുകളിൽ നിന്നും സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ആപ്പുകളിൽ നിന്നും ഈ ഫിറ്റ്നസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പിനെ വേറിട്ടു നിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണം ചെറുതും ഫലപ്രദവുമാകാം. ഒരു മികച്ച ഞാൻ വഴിയിലാണ്!

Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal എന്നിവയുമായി സമന്വയ ഡാറ്റ പോലുള്ള കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ ഉടൻ വരുന്നു...

സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്
സ്‌ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമത്തിലൂടെ ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിർത്തുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ പെൺ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പിന് പ്രൊഫഷണൽ ലോസ് ബെല്ലി ഫാറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടും സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമവും ഉണ്ട്. ഇവയെല്ലാം വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന വ്യായാമവും സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമവും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ചെയ്യാം.

വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
വീട്ടിലിരുന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്കൗട്ടുകളും ഹിറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളും
മികച്ച ശരീര രൂപത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ഹിറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളും. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് കളയുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഹൈറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.

ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് ഉള്ളതുപോലെ, വ്യായാമത്തിലൂടെയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ഗൈഡ്!