Medito: Meditation & Sleep
4,7star
29,2 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
ℹ️ Учурда англис тилинде гана жеткиликтүү (жакында дагы башка тилдер чыгат!)
Medito менен жашооңузду өзгөртүңүз, 100% АКЫСЫЗ медитация колдонмосу 🧘 жетектелген медитациялар, дем алуу көнүгүүлөрү, акыл-эстүүлүк машыгуулары, 🎶 эс алдыруучу үндөр< аркылуу психикалык саламаттыгыңызды жакшыртууга багытталган. /б> жана окуу курстарынын кеңири массивдери. Жаңы баштагандар жана алдыңкы колдонуучулар үчүн идеалдуу Medito сизге бейпилдик мейкиндигин түзүүгө жана күнүмдүк жашоодо тынч болууга жардам берет.
Medito менен байыркы салттардан жана заманбап изилдөөлөрдөн алынган медитация практикасын изилдеңиз. Medito бай, ар түрдүү медитация тажрыйбасын камсыз кылуу үчүн UCLA сыяктуу уюмдардын эстүү мазмунун камтыйт. Күн сайын бир нече мүнөт жумшап, медитациянын өзгөрүүчү күчүн сезип, позитивдүүлүктү жана психикалык тунуктуулукту арттырыңыз.
✨ Уйкуну жана үйрөнүүнү баса белгилөө:
Уйку үчүн медитация жана Уйку окуялары курстары терең, калыбына келтирүүчү уйкуга көмөктөшүү үчүн жетектелген медитацияларды тынчтандыруучу үндөр жана баяндар менен айкалыштырып, тынч түнкү эс алууга багыттоо үчүн атайын иштелип чыккан.
Биздин Үйрөнүү курстары, мисалы, Отурганды үйрөнүү, Боорукердик, Улуу Ойчулдар жана ар түрдүү 30- Day Mindfulness Challenge, акыл-эстүү, боорукер жана кыраакы баш мейкиндигин өрчүтүүгө жардам берип, медитацияны түшүнүүнү жана практикаңызды өркүндөтүүгө ылайыкташтырылган.
✨ Medito Foundation жөнүндө:
Коммерциялык эмес демилге катары биз ар бир адам үчүн психикалык ден соолук куралдарына жетүүнү жакшыртууну максат кылып, акысыз медитация ресурстарын сунуштоого арналганбыз. Биздин миссия - стрессти, тынчсызданууну жана депрессияны башкарууда адамдарга колдоо көрсөтүү, жакшы уйкуга, көңүл бурууга жана жалпы бакубаттуулукка көмөк көрсөтүү.
✨ Биздин негизги мүмкүнчүлүктөрдү изилдеңиз:
Ыраазычылык боюнча медитация, денени сканерлөө жана дем алуу көнүгүүлөрүнөн тышкары, Medito өзгөчө кырдаалдагы психикалык абалдарды, мүмкүнчүлүктөрдү жана жеке түшүнүктөрдү чечүү үчүн уникалдуу мазмунду сунуштайт.
Бардык суроолоруңуз же пикириңиз үчүн hello@meditofoundation.org дареги боюнча биз менен байланышыңыз же Twitter жана Instagram @meditoHQ баракчаларында бизге жазылыңыз.
Medito коомчулугуна бүгүн кошулуп, бактылуу, дени сак жана эстүү жашоого саякатка чык. Азыр акысыз жүктөп алыңыз.
meditofoundation.org дарегинен кененирээк маалымат алыңыз.
Medito менен жашооңузду өзгөртүңүз, 100% АКЫСЫЗ медитация колдонмосу 🧘 жетектелген медитациялар, дем алуу көнүгүүлөрү, акыл-эстүүлүк машыгуулары, 🎶 эс алдыруучу үндөр< аркылуу психикалык саламаттыгыңызды жакшыртууга багытталган. /б> жана окуу курстарынын кеңири массивдери. Жаңы баштагандар жана алдыңкы колдонуучулар үчүн идеалдуу Medito сизге бейпилдик мейкиндигин түзүүгө жана күнүмдүк жашоодо тынч болууга жардам берет.
Medito менен байыркы салттардан жана заманбап изилдөөлөрдөн алынган медитация практикасын изилдеңиз. Medito бай, ар түрдүү медитация тажрыйбасын камсыз кылуу үчүн UCLA сыяктуу уюмдардын эстүү мазмунун камтыйт. Күн сайын бир нече мүнөт жумшап, медитациянын өзгөрүүчү күчүн сезип, позитивдүүлүктү жана психикалык тунуктуулукту арттырыңыз.
✨ Уйкуну жана үйрөнүүнү баса белгилөө:
Уйку үчүн медитация жана Уйку окуялары курстары терең, калыбына келтирүүчү уйкуга көмөктөшүү үчүн жетектелген медитацияларды тынчтандыруучу үндөр жана баяндар менен айкалыштырып, тынч түнкү эс алууга багыттоо үчүн атайын иштелип чыккан.
Биздин Үйрөнүү курстары, мисалы, Отурганды үйрөнүү, Боорукердик, Улуу Ойчулдар жана ар түрдүү 30- Day Mindfulness Challenge, акыл-эстүү, боорукер жана кыраакы баш мейкиндигин өрчүтүүгө жардам берип, медитацияны түшүнүүнү жана практикаңызды өркүндөтүүгө ылайыкташтырылган.
✨ Medito Foundation жөнүндө:
Коммерциялык эмес демилге катары биз ар бир адам үчүн психикалык ден соолук куралдарына жетүүнү жакшыртууну максат кылып, акысыз медитация ресурстарын сунуштоого арналганбыз. Биздин миссия - стрессти, тынчсызданууну жана депрессияны башкарууда адамдарга колдоо көрсөтүү, жакшы уйкуга, көңүл бурууга жана жалпы бакубаттуулукка көмөк көрсөтүү.
✨ Биздин негизги мүмкүнчүлүктөрдү изилдеңиз:
- Комплекстүү курстар: Башталгычтан жогорку деңгээлге чейин, стрессти башкаруу, жумуш менен жашоонун тең салмактуулугу, боорукердик, философиялык ой жүгүртүү жана коомдогу кризистерди жеңүү сыяктуу темаларды камтыйт.
- Күнүмдүк медитациялар: Эстүүлүктү бекемдөө жана ошол бойдон калуу үчүн күн сайын жаңы сессияларга катышыңыз.
- Уйкуга колдоо көрсөтүү: Тынч уйкуга кам көрүү үчүн медитацияларды, үндөрдү жана окуяларды камтыйт.
- Үйрөнүү топтомдору: Ар кандай темалардагы структуралаштырылган курстар менен медитацияга терең сүңгүңүз, анын ичинде эмоцияларды башкаруу, студенттер менен мугалимдердин көңүлүн буруу, жөө медитация жана башкалар.
- Эксклюзивдүү мазмун: Белгилүү мугалимдердин жетектелген медитациясынан тынчтандыруучу медитациялык музыкага жана терең маектерге чейин, эстүүлүк саякатыңыздын бардык аспектилери үчүн бир нерсе бар.
Ыраазычылык боюнча медитация, денени сканерлөө жана дем алуу көнүгүүлөрүнөн тышкары, Medito өзгөчө кырдаалдагы психикалык абалдарды, мүмкүнчүлүктөрдү жана жеке түшүнүктөрдү чечүү үчүн уникалдуу мазмунду сунуштайт.
Бардык суроолоруңуз же пикириңиз үчүн hello@meditofoundation.org дареги боюнча биз менен байланышыңыз же Twitter жана Instagram @meditoHQ баракчаларында бизге жазылыңыз.
Medito коомчулугуна бүгүн кошулуп, бактылуу, дени сак жана эстүү жашоого саякатка чык. Азыр акысыз жүктөп алыңыз.
meditofoundation.org дарегинен кененирээк маалымат алыңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 2
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,7
28,5 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Reminders!
Fixed a bug with the background sound.
Fixed a bug with the background sound.
