បាត់បង់វា! គឺជាកម្មវិធីរាប់កាឡូរី កំណត់ហេតុអាហារ និងកម្មវិធីរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ ដែលជួយអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហាររបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក! គ្រាន់តែទាញយកកម្មវិធី កំណត់គោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក និងតាមដានរបបអាហារ អាហារ និងលំហាត់ដើម្បីសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ តាមដានអាហារូបត្ថម្ភ ម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត និងកាល់ឡូរីរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល រួមជាមួយនឹងកាលវិភាគតមអាហារបណ្តោះអាសន្នរបស់អ្នកជាមួយ Lose It! ការរាប់កាឡូរី និងការសម្រកទម្ងន់មិនងាយស្រួលទេ! ចាប់តាំងពីកម្មវិធីរបស់យើងបានបើកដំណើរការក្នុងឆ្នាំ 2008 យើងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America និងច្រើនទៀត។ • 120+ លានផោននៃទម្ងន់ដែលបាត់បង់ដោយសមាជិករបស់យើង (និងរាប់) • អាហារ និងអាហារដែលអាចស្វែងរកបានជាង 47 លាននៅក្នុងឃ្លាំងទិន្នន័យបណ្ណាល័យអាហារអន្តរជាតិដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើង។ • អ្នកប្រើប្រាស់ 50+ លាននាក់ដែលបានចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់របស់ពួកគេជាមួយ Lose It! • 25+ សារធាតុចិញ្ចឹម ម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត កាឡូរី និងគោលដៅសុខភាពដែលត្រូវជ្រើសរើស • ការរាប់កាឡូរី និងតាមដានរបបអាហាររយៈពេល 3 ថ្ងៃគឺគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីមើលលទ្ធផលក្នុងការសម្រកទម្ងន់ បន្តតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក ឱនភាពកាឡូរី បរិមាណកាឡូរី និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជាមួយ Lose It! រាប់កាឡូរី។ មិនថាវាជារបបអាហារ keto, របបអាហារបួស, ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នឬអ្វីក៏ដោយ, បាត់បង់វា! នឹងជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ដែលសមដោយការតាមដានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរីដើម្បីឈានដល់ការសម្រកទម្ងន់ និងគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។ ម៉េចក៏ចាញ់! កម្មវិធី Counter Calorie & Food Diary App ជួយសម្រួលដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក បាត់បង់វា! មិនមែនជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មធ្យម បញ្ជរកាឡូរី ឬកំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្នកទេ។ បាត់បង់វា! ប្រើគោលការណ៍ដែលបានបញ្ជាក់នៃការរាប់កាឡូរី ឱនភាពកាឡូរី និងការតាមដានរបបអាហារ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក សូមបញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតអំពីកម្រងព័ត៌មានរបស់អ្នក ហើយយើងនឹងគណនាថវិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់មក តាមដានអាហារ ទម្ងន់ និងសកម្មភាពរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីអបអរជ័យជម្នះក្នុងការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់កាឡូរី និងរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់អំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ បាត់បង់វា! លក្ខណៈពិសេសនៃការរាប់កាឡូរី • ម៉ាស៊ីនស្កេនបាកូដ – ស្កេនបាកូដអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬស្វែងរកមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារ និងអាហាររបស់យើង ដើម្បីតាមដានសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក រួមទាំងកាបូអ៊ីដ្រាត ម៉ាក្រូ និងកាឡូរី។ • ខ្ទាស់វា – ចង់ដឹងពីចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកទេ? កត់ត្រាអាហារដោយគ្រាន់តែថតរូបអាហាររបស់អ្នក។ គ្រាន់តែប៉ះរូបតំណាងកាមេរ៉ាសម្រាប់ការតាមដានអាហារ និងការរាប់កាឡូរីភ្លាមៗ។ • តាមដានអាហារូបត្ថម្ភ – តាមដានច្រើនជាងកាឡូរី រួមទាំងម៉ាក្រូ ប្រូតេអ៊ីន ទឹក កាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិស្ករ ការវាស់ស្ទង់រាងកាយ វដ្តនៃការគេង ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ និងច្រើនទៀត។ ស្ថិតនៅលើតំរូវការរបស់ keto, vegan ឬ vegetarian diet! ស្វែងយល់ថាតើសារធាតុចិញ្ចឹមអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការក្នុងដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ • ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន - កំណត់ផែនការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នរបស់អ្នក និងតាមដានការតមអាហាររបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីដូចគ្នាដែលអ្នកតាមដានអាហាររបស់អ្នក។ ទទួលបានទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃរបបអាហាររបស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយ។ • ថវិកាកាឡូរីដែលអាចបត់បែនបាន – កំណត់ថ្ងៃកាឡូរីខ្ពស់ និងថ្ងៃកាឡូរីទាប ដើម្បីឱ្យផែនការរបស់អ្នកសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ • Fitness App Syncs – ភ្ជាប់កម្មវិធីតាមដានសុខភាព កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងឧបករណ៍ដូចជា Fitbit trackers, Misfit trackers, Garmin trackers, Withings scales, Google Fit, Healthkit និងច្រើនទៀត ដើម្បីបង្កើនការតាមដានការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ • ផែនការ និងគោលដៅអាហារ – គោលដៅអាហារជួយអ្នកគណនាមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភដែលបានណែនាំ រួមមានម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងបរិមាណកាឡូរីសរុប។ ប្ដូររបបអាហារ និងការញ៉ាំរបស់អ្នកតាមបំណងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួន! • គំរូរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ - ស្វែងយល់អំពីរបបអាហារ និងទម្លាប់ទទួលទានកាឡូរីរបស់អ្នក ជាមួយនឹងការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនផ្តាច់មុខរបស់យើង ដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលរារាំង ឬជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ទាញយកថ្ងៃនេះ ហើយចូលរួមជាមួយសហគមន៍សម្រកទម្ងន់របស់យើង ដែលពោរពេញទៅដោយសមាជិកដែលជួយយើងឈានដល់បេសកកម្មរបស់យើងក្នុងការប្រមូលផ្តុំពិភពលោកដើម្បីសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ មិនថាអ្នកត្រូវការរបបអាហាររបស់អ្នក ឬគោលដៅសម្រកទម្ងន់នោះទេ ចាញ់វា! អាចជួយអ្នកស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ដែលសមដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក! បាត់បង់វា! មូលដ្ឋានគឺមិនគិតថ្លៃទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចដំឡើងកំណែទៅជា Premium សម្រាប់មុខងារបន្ថែម។ លក្ខខណ្ឌពេញលេញ៖ http://loseit.com/terms
បានដំឡើងកំណែនៅ
26 មិថុនា 2024
#8 រកចំណូលបានច្រើនបំផុត សុខភាព និងលំហាត់ប្រាណ