Habit Tracker - Habit Diary

Leap Fitness Group

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

4,7

103 հզր կարծիք

5 մլն+

Ներբեռնումներ

Բոլորի համար

Հավելվածի մասին

Դժվա՞ր եք վատ սովորություններից հրաժարվելն ու լավ սովորությունները: Սովորույթների հետագծիչը ձեզ կբերի սովորությունների ձևավորման հեշտ և մոտիվացնող ճանապարհորդություն: Այս սովորությունների հետագծման հավելվածով առողջ և արդյունավետ ապրելակերպն այլևս երազանք չի լինի:

Ահա ավելի շատ առանձնահատկություններ, քան դուք կարող եք ակնկալել: Դուք կարող եք պլանավորել ձեր ամենօրյա սովորությունները, հետևել նպատակներին, կառավարել անելիքների ցուցակները և դառնալ ձեր ավելի լավ տարբերակը: Մեր վերջնական նպատակն է օգնել ձեզ բարձր պահել ձեր մոտիվացիան, անել ամեն ինչ և վերջապես նոր ապրելակերպ հայտնագործել ԸՆԴԱՄԵՆԸ 30 ՕՐ:

▌5 բան, որ կարող եք անել TICK IT-ով

★ ԱՌԱՋԱՐԿԱՑՆԵԼ ՕՐՎԱ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
Սովորություններն ու ամենօրյա նպատակները կարող են լիովին հարմարեցվել՝ օգտագործելով հստակ և կոկիկ ինտերֆեյսը: Ամենակարևոր և հանրաճանաչ սովորությունների նախադրված գրադարանը կօգնի ձեզ գտնել ձեր ճանապարհորդության սկիզբը:

★ 30-ՕՐՅԱՆ ՄԱՐՏԱՀՐԱՎԵՐ
Հիմնվելով գիտականորեն ապացուցված 3-աստիճան սովորույթների ձևավորման մեթոդի վրա՝ 10+ խստորեն մշակված ճամփորդությունները կկատարեն այն և կհաղթահարեն բոլոր անհնարինությունները 30 օրվա ընթացքում:

★ ՄՆԱՑԵՔ ԿԵՆՏՐՈՆԱՑՎԱԾ ԵՎ ԺԱՄԱՆԱԿԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒՄ
Մնացեք կենտրոնացած և բարձրացրեք ձեր արտադրողականությունը ներկառուցված ժամաչափի և սպիտակ ձայների միջոցով: Բացի այդ, խելացի հիշեցումները կօգնեն ճիշտ պլանավորել ձեր սովորությունները ողջ օրվա համար:

★ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
Մանրամասն, ինտուիտիվ և օգտակար վիճակագրությունը օգնում է ձեզ հետևել և վերլուծել ձեր առաջընթացը: Ինքներդ ձեզ մոտիվացրեք՝ շարունակելով ձեր շարքը և հավաքելով բոլոր նվաճումների մեդալները:

★ ԲԱԶՄԱՏԻՊ ՊԱՐՏԱԴԻՐ��ԵՐԻ ՑԱՆԿ
Բացի սովորական սովորություններից, դուք կարող եք նաև պլանավորել ամսական կամ տարեկան երկարաժամկետ սովորություն կամ կառավարել ձեր մեկանգամյա անելիքների ցանկը:

▌7 հիմնական պատճառները, որոնք դուք պետք է ներբեռնեք TICK IT

★ Ցանկանու՞մ եք հրաժեշտ տալ նստակյաց վիճակից առաջացած գրասենյակային հիվանդությանը և ակտիվացնել ձեր օրգանիզմը:
★ Պայքարո՞ւմ եք քնի խանգարումների դեմ և ցանկանում եք վերականգնել սովորական ներքին ժամացույցը և բարելավել քնի որակը:
★ Առավոտյան ձեզ անտարբեր եք զգում և ձեզ անհրաժեշտ է արագ և արդյունավետ ռեժիմ՝ ձեր էներգիան և ինքնավստահությունը բարձրացնելու համար մնացած օրվա ընթացքում:
★ Ունե՞ք անկանոն սննդակարգ և ցանկանում եք առողջ ապրելակերպ սկսել ավելի առողջ սննդակարգի, ծոմ պահելու կամ հեշտ վարվող վարժությունների միջոցով:
★ Դժվա՞ր եք զգում ձեր ուշադրությունը դաստիարակելու հարցում և ցանկանում եք ավելի կենտրոնացած և կազմակերպված լինել:
★ Ինքնավստահության պակասը և ավելի շատ քաջություն է պետք սոցիալական վախը հաղթահարելու համար:
★ Պե՞տք է ձեզ հանգստանալ և թեթևացնել ներքին և արտաքին սթրեսները ծանր պահերին:

Habit Tracker-ը կլինի ձեր անձնական մարզիչը և ուղեկիցը ձեր բոլոր ինքնակատարելագործման ճանապարհին, ներառյալ, բայց չսահմանափակվելով հետևյալով. սովորությունների ձևավորում, ֆիթնես ապրելակերպ, արտադրողականություն և կենտրոնացման զարգացում: Մենք ուրախ կլինենք ականատես լինել ձեր կյանքի մեծ փոփոխությանը:

Սովորությունների ձևավորումը կարող է լինել պարզ, մոտիվացնող և հետաքրքիր Սովորությունների հետագծում - Սովորությունների օրագիր-ի միջոցով: Մենք ունենք լիովին հարմարեցված սովորությունների պլան և անելիքների ցանկ, որը կօգնի ձեզ հեշտությամբ վերահսկել ձեր առօրյան և մոտիվացվել: Ստուգեք մանրամասն վիճակագրությունը՝ հեշտությամբ հետևելու և ձեր ամենօրյա առաջընթացը տեսնելու համար: Վայելեք ձեր սովորույթների ձևավորման ճանապարհորդությունը մեզ հետ:

Վերջին թարմացումը՝

26 հնս, 2024 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։