Medito: Meditation & Sleep
۴٫۷star
۲۹٫۲ هزار مرور
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
ℹ️ در حال حاضر منحصراً به زبان انگلیسی در دسترس است (زبان های بیشتری به زودی!)
زندگی خود را با مدیتو متحول کنید، ��رنامه مدیتیشن 100٪ رایگان که برای بهبود سلامت ذهنی شما از طریق 🧘 مدیتیشن های هدایت شده، تمرینات تنفسی، تمرین های تمرکز حواس، 🎶 صداهای آرامش بخش طراحی شده است. /b>، و مجموعه وسیعی از دوره های آموزشی. Medito که برای مبتدیان و کاربران حرفه ای ایده آل است، به شما کمک می کند فضایی آرام ایجاد کنید و در زندگی روزمره آرام بمانید.
با مدیتو، در شیوه‌های مراقبه که از سنت‌های باستانی و تحقیقات مدرن مشتق شده‌اند، کاوش کنید. Medito شامل محتوای آگاهانه از سازمان هایی مانند UCLA برای اطمینان از تجربه مدیتیشن غنی و متنوع است. فقط چند دقیقه در روز سرمایه گذاری کنید تا قدرت دگرگون کننده مدیتیشن را تجربه کنید، مثبت بودن و ��ضوح ذهنی را افزایش دهید.
✨ برجسته کردن خواب و یادگیری:
دوره‌های مدیتیشن برای خواب و داستان‌های خواب به‌طور خاص طراحی شده‌اند تا شما را به یک استراحت شبانه آرام راهنمایی کنند و مراقبه‌های هدایت‌شده را با صداها و روایت‌های آرامش‌بخش ترکیب کنند تا خواب عمیق و ترمیمی را تقویت کنند.
دوره های یادگیری ما، مانند یادگیری نشستن، شفقت، متفکران بزرگ و متنوع 30- چالش روزانه ذهن‌آگاهیبرای تقویت درک و تمرین مدیتیشن طراحی شده‌اند و به شما کمک می‌کنند فضای ذهنی آگاه، دلسوز و بصیرتی را پرورش دهید.
✨ درباره بنیاد مدیتو:
به عنوان یک ابتکار غیرانتفاعی، ما به ارائه منابع مدیتیشن رایگان با هدف بهبود دسترسی به ابزارهای سلامت روان برای همه اختصاص داده شده‌ایم. ماموریت ما حمایت از افراد در مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی، ارتقای خواب بهتر، تمرکز و رفاه کلی است.
✨ ویژگی های اصلی ما را کاوش کنید:
علاوه بر مدیتیشن در مورد قدردانی، اسکن بدن و تمرینات تنفسی، مدیتو محتوای منحصربه‌فردی را برای رسیدگی به حالات روانی اضطراری، توانمندسازی و بینش‌های شخصی ارائه می‌دهد و از یک ابزار جامع برای سلامت روان اطمینان می‌دهد.
برای هرگونه سوال یا بازخورد، با ما در hello@meditofoundation.org ارتباط برقرار کنید، یا ما را در Twitter و Instagram @meditoHQ دنبال کنید.
امروز به جامعه مدیتو بپیوندید و سفری را به سوی زندگی شادتر، سالم‌تر و آگاه‌تر آغاز کنید. اکنون به صورت رایگان دانلود کنید.
در meditofoundation.org اطلاعات بیشتری کسب کنید.
زندگی خود را با مدیتو متحول کنید، ��رنامه مدیتیشن 100٪ رایگان که برای بهبود سلامت ذهنی شما از طریق 🧘 مدیتیشن های هدایت شده، تمرینات تنفسی، تمرین های تمرکز حواس، 🎶 صداهای آرامش بخش طراحی شده است. /b>، و مجموعه وسیعی از دوره های آموزشی. Medito که برای مبتدیان و کاربران حرفه ای ایده آل است، به شما کمک می کند فضایی آرام ایجاد کنید و در زندگی روزمره آرام بمانید.
با مدیتو، در شیوه‌های مراقبه که از سنت‌های باستانی و تحقیقات مدرن مشتق شده‌اند، کاوش کنید. Medito شامل محتوای آگاهانه از سازمان هایی مانند UCLA برای اطمینان از تجربه مدیتیشن غنی و متنوع است. فقط چند دقیقه در روز سرمایه گذاری کنید تا قدرت دگرگون کننده مدیتیشن را تجربه کنید، مثبت بودن و ��ضوح ذهنی را افزایش دهید.
✨ برجسته کردن خواب و یادگیری:
دوره‌های مدیتیشن برای خواب و داستان‌های خواب به‌طور خاص طراحی شده‌اند تا شما را به یک استراحت شبانه آرام راهنمایی کنند و مراقبه‌های هدایت‌شده را با صداها و روایت‌های آرامش‌بخش ترکیب کنند تا خواب عمیق و ترمیمی را تقویت کنند.
دوره های یادگیری ما، مانند یادگیری نشستن، شفقت، متفکران بزرگ و متنوع 30- چالش روزانه ذهن‌آگاهیبرای تقویت درک و تمرین مدیتیشن طراحی شده‌اند و به شما کمک می‌کنند فضای ذهنی آگاه، دلسوز و بصیرتی را پرورش دهید.
✨ درباره بنیاد مدیتو:
به عنوان یک ابتکار غیرانتفاعی، ما به ارائه منابع مدیتیشن رایگان با هدف بهبود دسترسی به ابزارهای سلامت روان برای همه اختصاص داده شده‌ایم. ماموریت ما حمایت از افراد در مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی، ارتقای خواب بهتر، تمرکز و رفاه کلی است.
✨ ویژگی های اصلی ما را کاوش کنید:
- دوره های جامع: از مبتدی تا پیشرفته، موضوعاتی مانند مدیریت استرس، تعادل بین کار و زندگی، شفقت، تفکر فلسفی، و مقابله با بحران های اجتماعی را پوشش می دهد.
- مراقبه‌های روزانه: هر روز با جلسات جدیدی شرکت کنید تا ذهن آگاهی را تقویت کنید و حضور داشته باشید.
- پشتیبانی از خواب: شامل مراقبه‌ها، صداها و داستان‌هایی که برای تضمین خواب آرام طراحی شده‌اند.
- بسته‌های آموزشی: با دوره‌های ساختاریافته در زمینه‌های مختلف، از جمله مدیریت احساسات، تمرکز حواس برای دانش‌آموزان و معلمان، مدیتیشن پیاده‌روی، و موارد دیگر، عمیقاً به مدیتیشن بروید.
- محتوای انحصاری: از مراقبه‌های هدایت‌شده توسط معلمان مشهور گرفته تا موسیقی مراقبه‌ای آرام‌بخش و صحبت‌های روشن‌فکر، برای هر جنبه‌ای از سفر ذهن‌آگاهی شما چیزی وجود دارد.
علاوه بر مدیتیشن در مورد قدردانی، اسکن بدن و تمرینات تنفسی، مدیتو محتوای منحصربه‌فردی را برای رسیدگی به حالات روانی اضطراری، توانمندسازی و بینش‌های شخصی ارائه می‌دهد و از یک ابزار جامع برای سلامت روان اطمینان می‌دهد.
برای هرگونه سوال یا بازخورد، با ما در hello@meditofoundation.org ارتباط برقرار کنید، یا ما را در Twitter و Instagram @meditoHQ دنبال کنید.
امروز به جامعه مدیتو بپیوندید و سفری را به سوی زندگی شادتر، سالم‌تر و آگاه‌تر آغاز کنید. اکنون به صورت رایگان دانلود کنید.
در meditofoundation.org اطلاعات بیشتری کسب کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان، اطلاعات شخصی، و 2 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۷
۲۸٫۵ هزار مرور
FA FI
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
amazing app
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
Thanks for the 5-star review!!
حمید بادیاب
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۳ مرداد ۱۴۰۱
Its the best This app is fantastic thank you Keep working on it💪💪💪
۴ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
۱۴ مرداد ۱۴۰۱
Hi, Thank you for your 5-star rating! I'm glad you like Medito! Keep exploring the app, there are lots of meditations, breathing exercises, relaxing sounds and sleep sessions to try, and we are constantly working on more. Thanks 😊 Azim
Shadow Op
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۱
Great app im just commenting to send a masage to Developer[you are the best]
۲ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
۲ خرداد ۱۴۰۱
Thank you for your 5-star rating! I'm glad you like Medito! Stay tuned for more free mindfulness and sleep content coming very soon! Thanks 😊 Azim
ویژگی‌های جدید
Reminders!
Fixed a bug with the background sound.
Fixed a bug with the background sound.
