Ejercicios en casa: Sin equipo
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4,9star
3,34 M reseñas
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Para todos
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Información de la aplicación
Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal.
La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
*Comparte con tus amigos en las redes sociales
La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
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Valoraciones y reseñas
4,9
3,24 M reseñas
Diego Flores
- Marcar como inapropiada
16 de noviembre de 2023
Muy buena app para todo el cuerpo y diferentes propositos; pero les hace falta opción para cambiar entre ejercicios, por ejemplo: si no estamos a gusto con uno, o se nos dificulta por cualquier motivo, no podemos cambiarlo, y solo le podemos dar a opciones de "no me gusta" ¿porque?: "muy dificil" o "no se como hacerlo" o "me hago daño", en lugar de ofrecer opciones mejores... luego, deberían añadir dentro de la misma categoría de ejercicios (novato), los niveles siguientes (medio -> difícil)
634 personas han valorado esta reseña como útil
Leap Fitness Group
20 de noviembre de 2023
Hola Diego, gracias por tus valiosos comentarios. Damos gran importancia a las necesidades de los usuarios y hemos comunicado sus sugerencias a nuestro equipo de desarrollo. Gracias por su apoyo. Continuaremos mejorando nuestra aplicación para brindarle una mejor experiencia. Sería fantástico si pudieras darnos más de 3 estadísticas. Atentamente.
diego roa rodriguez
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de reseñas
19 de julio de 2024
Quiero agradecer a la App que hicieron , es gratuita y no tiene anuncios, lo bueno que los ejercicios son muy buenos y todos puede realizar tiene ajuste de dificultad. Llevo 5 días probando y no son exigentes . Basta con cumplir . Ya e visto resultados de aumento muscular en estos pocos días y me siento más ligero y más activo con solo 15 a 20 mtos diarios . Espero aumentar pronto la dificultad pero mejor ir despacio. Super buena la aplicación 👍 👏 ✅️ 👌 😉 ✔️
11 personas han valorado esta reseña como útil
Diego Molina Aguilar
- Marcar como inapropiada
15 de junio de 2024
La mejor forma de obtener el mayor beneficio de esta aplicación depende 100% de tu compromiso individual, la app ofrece las bases para obrener resultados, pero esos solo llegan y oermanecen si hacemos de su uso y aplicación un hábito. Quizá nos emocionemos queriendo abarcar muchos ejercicios en un día para terminar quemados y abandonar todo para volver a intentar de nuevo hasta dentro de un año, si respetamos el programa podemos hacer repeticiones que aunque parezcan poco hacen ese cambio.
446 personas han valorado esta reseña como útil
