Workouts zuhause - ohne Geräte
Enthält WerbungIn-App-Käufe
4.9star
3.34 Mio. Rezensionen
100 Mio.+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Workouts zuhause bietet Ihnen ein tägliches Training für die wichtigsten Muskelgruppen. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und zuhause fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio zu müssen. Sie benötigen weder Geräte, noch einen Trainer – alle Übungen werden mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt.
In der App finden Sie Workouts für Ihre Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme sowie den ganzen Körper. Alle Workouts wurden von Experten entwickelt. Sie benötigen dafür keine Geräte und müssen also nicht extra ins Fitnessstudio gehen. Obwohl die Übungen nur wenige Minuten am Tag dauern, können sie Ihre Muskeln effektiv formen und Ihnen helfen, zuhause einen Waschbrettbauch zu erhalten.
Die Aufwärm- und Dehnungsabläufe wurden so entwickelt, dass Sie auf wissenschaftliche Art und Weise Sport betreiben. Mit Animationen und Videoanleitungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden.
Halten Sie sich an unsere Workouts zuhause und Sie merken schon nach wenigen Wochen, wie sich Ihr Körper verändert.
Merkmale
*Aufwärm- und Dehnungsabläufe
*Zeichnet Trainingsfortschritt automatisch auf
*Ihr Körpergewicht wird per Tabelle nachverfolgt
*Passen Sie Ihre Workout-Erinnerungen an
*Detaillierte Video- und Animationsanleitung
*Verlieren Sie Gewicht mit einem persönlichen Trainer
*Teilen Sie Ihren Fortschritt mit Ihren Freunden auf sozialen Netzwerken
In der App finden Sie Workouts für Ihre Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme sowie den ganzen Körper. Alle Workouts wurden von Experten entwickelt. Sie benötigen dafür keine Geräte und müssen also nicht extra ins Fitnessstudio gehen. Obwohl die Übungen nur wenige Minuten am Tag dauern, können sie Ihre Muskeln effektiv formen und Ihnen helfen, zuhause einen Waschbrettbauch zu erhalten.
Die Aufwärm- und Dehnungsabläufe wurden so entwickelt, dass Sie auf wissenschaftliche Art und Weise Sport betreiben. Mit Animationen und Videoanleitungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden.
Halten Sie sich an unsere Workouts zuhause und Sie merken schon nach wenigen Wochen, wie sich Ihr Körper verändert.
Merkmale
*Aufwärm- und Dehnungsabläufe
*Zeichnet Trainingsfortschritt automatisch auf
*Ihr Körpergewicht wird per Tabelle nachverfolgt
*Passen Sie Ihre Workout-Erinnerungen an
*Detaillierte Video- und Animationsanleitung
*Verlieren Sie Gewicht mit einem persönlichen Trainer
*Teilen Sie Ihren Fortschritt mit Ihren Freunden auf sozialen Netzwerken
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und 2 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4.9
3.24 Mio. Rezensionen
R. Sie
- Als unangemessen melden
9. Juni 2024
Die App bietet gute Trainingspläne, die einen auch an seine Grenzen bringen können. Die Trainingseinheiten werden automatisch gesteigert, was eine gute Progression ermöglicht. Ich verwende sie als Ersatz, wenn die Zeit für das Fitnessstudio nicht ausreicht. Die ersten Trainingseinheiten sind viel zu einfach aber die Intensität kann einfach an das eigene Fitnesslevel herran geführt werden. Man muss sich erst kennen lernen. Klare Empfehlung !
53 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Angelika Kiefel
- Als unangemessen melden
29. Mai 2024
Grundsätzlich keine schlechte App, aber sehr intransparent. Die Übungen werden immer umfangreicher (zeitintensiver!!) ohne, dass man sich vorher einen Überblick darüber verschaffen kann. Und die Abfrage am Ende, ob es zu schwer war, trifft es in meinem Fall leider gar nicht. Es ist nicht zu schwer, sondern zu lang! Ein Feedback, dass ich nirgends geben oder die Übungen daran anpassen kann. Sehr schade.
8 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Leap Fitness Group
31. Mai 2024
Hallo Angelika, vielen Dank für Ihr wertvolles Feedback. Wir legen großen Wert auf die Bedürfnisse der Benutzer und haben Ihre Vorschläge an unser Entwicklungsteam weitergeleitet. Danke für deine Unterstützung. Wir werden unsere App weiter verbessern, um Ihnen ein besseres Erlebnis zu bieten. Beste grüße.
michens
- Als unangemessen melden
10. Juli 2024
2 Sterne! Die Trainingspläne sind korrekt. Zeitgleich ist die App nicht mehr als ein bunter Kalender mit 3 Stufen Schwierigkeit zur Selbstoptimierung. Die Kosten für ein Abonnement entbehren jeder Relation. Ich kann kein benefit darin für mich erkennen.
Leap Fitness Group
11. Juli 2024
Hi, als Premium-Nutzer kannst du auf der Seite „Entdecken“ verschiedene Workouts sehen, mit denen du gezielt deine Körperpartien trainieren kannst. Und in der App wird es keine Werbung geben. Wir werden Premium-Nutzern ständig neue Workouts zur Verfügung stellen. Wenn du jemals zusätzliches Feedback hast, zögere bitte nicht, dich erneut zu melden.
