Finch: Self Care Pet

Seznamte se se svým novým nejlepším přítelem péče o sebe! Finch je aplikace pro péči o domácí mazlíčky, která vám pomůže cítit se připravený a pozitivní, jeden den po druhém. Postarejte se o svého mazlíčka tím, že se budete starat sami o sebe! Vyberte si ze široké škály každodenních cvičení péče o sebe, která jsou přizpůsobena pro vás.

NEJLEPŠÍ DENNÍ SLEDOVAČ SEBE PÉČE ✨
Je péče o sebe fuška? Bojujete se zvyky, sebeláskou nebo depresí? Péče o sebe je s Finchem konečně přínosná, lehká a zábavná. Dokončete rychlá cvičení péče o sebe, abyste vyrostli svému mazlíčkovi, získali odměny a zlepšili duševní zdraví! Lidé, kteří se potýkají s psaním deníku nálady, návyky a depresí, zjistili, že je snazší dbát na své domácí mazlíčky ve Finch!

SNADNÁ DENNÍ KONTROLA ✏️
• Začněte ráno rychlými kontrolami nálady a nabijte svého mazlíčka, aby se vydal na průzkum! Vyberte si z různých všímavých návyků od sledování cílů a deníku nálady až po všímavá dechová cvičení a kvízy!
• Zakončete dny ve chvílích vděčnosti se svým domácím mazlíčkem, kde se budou vracet z dobrodružství a sdílet s vámi příběhy! Rozpoznejte pozitivní momenty a rozvíjejte svou sebelásku.

VĚDOMÉ ZVYKY 🧘🏻
Finch je zábavný sledovač péče o sebe, který vám pomůže dosáhnout cílů a udržet si zdravé návyky! Vybudujte si psychickou odolnost proti stresu, úzkosti a depresi. Posilte své duševní zdraví zvýšením sebelásky a vděčnosti.

• Habit Tracker: stanovte si cíle a oslavujte výhry za zdravé návyky.
• Náladový deník: vedený deník nálady k vyčištění mysli, sledování důležitých okamžiků a procvičování sebelásky.
• Dýchání: řízené dýchání ke zklidnění nervů, zvýšení koncentrace, nabití mysli a lepšímu spánku.
• Kvízy: porozumějte svému duševnímu zdraví pomocí kvízů zaměřených na úzkost, depresi, hodnocení tělesného obrazu a další.
• Mood Tracker: rychlá kontrola nálady pomocí náladových trendů, abyste pochopili, co vás zvedlo nebo srazilo.
• Citáty: motivační citáty, které vám zvednou náladu a získáte nový pohled na věc.
• Statistiky: získejte přehled o svém duševním zdraví z kombinovaných analýz zapisování nálady, značek, sledování cílů a kvízů.

POŘÁDEJTE 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• E-mail: support@befinch.com