Medito: Meditation & Sleep
4,7star
29,2 k ressenyes
1 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
ℹ️ Actualment disponible exclusivament en anglès (en breu més idiomes!)
Transforma la teva vida amb Medito, l'aplicació de meditació 100% GRATUÏTA dissenyada per millorar el teu benestar mental mitjançant 🧘 meditacions guiades, exercicis de respiració, pràctiques de mindfulness, 🎶 sons relaxants< /b>, i una àmplia gamma de cursos d'aprenentatge. Perfecte tant per a usuaris principiants com per a usuaris avançats, Medito t'ajuda a crear un espai serè i a mantenir la calma a la vida quotidiana.
Amb Medito, aprofundeix en les pràctiques de meditació derivades tant de tradicions antigues com de la investigació moderna. Medito inclou contingut conscient d'organitzacions com UCLA per garantir una experiència de meditació rica i diversa. Invertiu només uns minuts diaris per experimentar el poder transformador de la meditació, millorant la positivitat i la claredat mental.
✨ Destacant el son i l'aprenentatge:
Els cursos Meditació per dormir i Històries del son estan dissenyats específicament per guiar-vos cap a un descans nocturn tranquil, combinant meditacions guiades amb sons i narracions calmants per promoure un son profund i reparador.
Els nostres cursos Aprenentatge, com ara Aprendre a seure, Compassió, Grans pensadors i diversos 30- Day Mindfulness Challenge, estan dissenyats per millorar la vostra comprensió i pràctica de la meditació, ajudant-vos a conrear un espai mental conscient, compassiu i perspicaç.
✨ Sobre la Fundació Medito:
Com a iniciativa sense ànim de lucre, ens dediquem a oferir recursos de meditació gratuïts, amb l'objectiu de millorar l'accés a eines de salut mental per a tothom. La nostra missió és ajudar les persones a gestionar l'estrès, l'ansietat i la depressió, promovent un millor son, concentració i benestar general.
✨ Exploreu les nostres característiques principals:
A més de meditacions sobre gratitud, exploracions corporals i exercicis de respiració, Medito ofereix contingut únic per abordar estats mentals d'emergència, empoderament i coneixements personals, garantint un conjunt d'eines integral per al benestar mental.
Per a qualsevol pregunta o comentari, connecteu-vos amb nosaltres a hello@meditofoundation.org o seguiu-nos a Twitter i Instagram @meditoHQ.
Uneix-te a la comunitat Medito avui i embarca't en un viatge cap a una vida més feliç, saludable i conscient. Descarrega ara de forma gratuïta.
Descobreix més a meditofoundation.org.
Transforma la teva vida amb Medito, l'aplicació de meditació 100% GRATUÏTA dissenyada per millorar el teu benestar mental mitjançant 🧘 meditacions guiades, exercicis de respiració, pràctiques de mindfulness, 🎶 sons relaxants< /b>, i una àmplia gamma de cursos d'aprenentatge. Perfecte tant per a usuaris principiants com per a usuaris avançats, Medito t'ajuda a crear un espai serè i a mantenir la calma a la vida quotidiana.
Amb Medito, aprofundeix en les pràctiques de meditació derivades tant de tradicions antigues com de la investigació moderna. Medito inclou contingut conscient d'organitzacions com UCLA per garantir una experiència de meditació rica i diversa. Invertiu només uns minuts diaris per experimentar el poder transformador de la meditació, millorant la positivitat i la claredat mental.
✨ Destacant el son i l'aprenentatge:
Els cursos Meditació per dormir i Històries del son estan dissenyats específicament per guiar-vos cap a un descans nocturn tranquil, combinant meditacions guiades amb sons i narracions calmants per promoure un son profund i reparador.
Els nostres cursos Aprenentatge, com ara Aprendre a seure, Compassió, Grans pensadors i diversos 30- Day Mindfulness Challenge, estan dissenyats per millorar la vostra comprensió i pràctica de la meditació, ajudant-vos a conrear un espai mental conscient, compassiu i perspicaç.
✨ Sobre la Fundació Medito:
Com a iniciativa sense ànim de lucre, ens dediquem a oferir recursos de meditació gratuïts, amb l'objectiu de millorar l'accés a eines de salut mental per a tothom. La nostra missió és ajudar les persones a gestionar l'estrès, l'ansietat i la depressió, promovent un millor son, concentració i benestar general.
✨ Exploreu les nostres característiques principals:
- Cursos integrals: des de principiants fins a avançats, que cobreixen temes com ara la gestió de l'estrès, la conciliació de la vida laboral i familiar, la compassió, la contemplació filosòfica i l'afrontament de les crisis socials.
- Meditacions diàries: participa amb sessions noves cada dia per fomentar la consciència i mantenir-te present.
- Suport al son: inclou meditacions, sons i històries dissenyades per garantir un somni tranquil.
- Paquets d'aprenentatge: aprofundeix en la meditació amb cursos estructurats sobre diversos temes, com ara la gestió de les emocions, l'atenció plena per a estudiants i professors, meditació caminant i molt més.
- Contingut exclusiu: des de meditacions guiades per professors reconeguts fins a música meditativa calmant i xerrades perspicaces, hi ha alguna cosa per a cada aspecte del vostre viatge de consciència.
A més de meditacions sobre gratitud, exploracions corporals i exercicis de respiració, Medito ofereix contingut únic per abordar estats mentals d'emergència, empoderament i coneixements personals, garantint un conjunt d'eines integral per al benestar mental.
Per a qualsevol pregunta o comentari, connecteu-vos amb nosaltres a hello@meditofoundation.org o seguiu-nos a Twitter i Instagram @meditoHQ.
Uneix-te a la comunitat Medito avui i embarca't en un viatge cap a una vida més feliç, saludable i conscient. Descarrega ara de forma gratuïta.
Descobreix més a meditofoundation.org.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,7
28,5 k ressenyes
Jordi Alsina Gavarró
- Marca com a inadequada
- Mostra l'historial de la ressenya
15 de febrer del 2024
Thanks for teaching me how to meditate, and all for free, thank you!!
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
24 de febrer del 2024
Thank you for your 5-star rating! I'm glad you like Medito! Stay tuned for more free mindfulness and sleep content coming very soon! Thanks 😊 Azim
Arnau Arnaiz
- Marca com a inadequada
22 de novembre del 2023
just as good as paying meditation apps but totally free
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
22 de novembre del 2023
Thank you for your 5-star rating! I'm glad you like Medito! Stay tuned for more free mindfulness and sleep content coming very soon! Thanks 😊 Azim
Myriam Salvadó
- Marca com a inadequada
- Mostra l'historial de la ressenya
20 de novembre del 2023
Fantastic app. I hope there were more open source apps like this, moreover if it helps with your health and experience in life. I 100% recommend it, even if you have never tried meditation, because it has introduction courses. It also covers a lot of meditation types, and meditation for different situations or prefferences.
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
5 d’octubre del 2022
Hi Myriam, thanks a lot for your review! I'm glad you like our free meditation and mindfulness sessions. Stick around for lots more free content coming soon. Thanks 😊 Azim
Novetats
Reminders!
Fixed a bug with the background sound.
Fixed a bug with the background sound.
