7Mind Meditation & Achtsamkeit

**7Mind - Meditasiya, zehinlilik və möhkəmlik**

7Mind zehinlilik, meditasiya, yuxu və istirahət üçün Almaniyanın ən populyar tətbiqidir və Stiftung Warentest tərəfindən tövsiyə edilən yalnız iki meditasiya proqramından biridir.

Stressi azaldın, istirahət tapın, dözümlülüyü məşq edin, yuxunu yaxşılaşdırın, konsentrasiyanı və diqqəti artırın - zehinlilik məşqlərimiz elmi əsaslıdır və psixi sağlamlığınızı gücləndirməyə və gərgin gündəlik həyatda dincəlməyə kömək edir. 7Mind proqramında meditasiya ilə düşüncə karuselinizi dayandırmağı öyrənin və həyatınızda daha çox rifah üçün stress və narahatlıqlarla mübarizə aparmağın sağlam yolunu tapın.

7Mind, Stiftung Warentest tərəfindən testdə inandıra bilən və beləliklə, Calm-dan daha yaxşı çıxış edən yalnız iki meditasiya tətbiqindən biridir.

**Barmer və TK Techniker kimi tibbi sığorta şirkətləri tərəfindən ödənilən 7Mind ilə profilaktika:**

7Mind tibbi sığorta şirkətləri (Barmer, TK Techniker kimi) tərəfindən ödənilən profilaktika kursları olan yeganə meditasiya proqramıdır. Ödənişli kurslarımızla davamlılığınızı gücləndirin, gündəlik həyatda stressi azaldın və istirahətinizi daha asan tapın. Hədiyyə olaraq 7Mind tətbiqində yaxşı yuxu, daha yaxşı konsentrasiya və daha çox yaradıcılıq üçün bütün meditasiyalara 6 ay limitsiz giriş əldə edirsiniz.

“Profilaktika kursu mənim həyatımı alt-üst etdi və mənim üçün inanılmaz dərəcədə yaxşı oldu. Mən uzun müddət stres və diqqətsizliklə mübarizə aparmışam və indi həyatımda ilk dəfədir ki, stresə uzunmüddətli həll yolu tapmış kimi hiss edirəm”.

**Meditasiya, zehinlilik və möhkəmlik üçün 7Mind proqramı sizə nə təklif edir:**

- Alman/İngilis dillərində yüzlərlə meditasiya
- Stress, dözümlülük, yuxu, xoşbəxtlik, şəxsi inkişaf, minnətdarlıq, münasibət, konsentrasiya, özünə inam, idman, sakitlik, diqqət, yaradıcılıq və s.
- Stresslə daha yaxşı mübarizə aparmaq və daha çox dözümlülük üçün qarşısının alınması üçün sağlamlıq kursları, tibbi sığorta ilə ödənilir (məsələn, Barmer, TK Techniker)
- İş yerində daha çox konsentrasiya, diqqət və yaradıcılıq üçün zehinlilik məşqləri
- Böyüklər və uşaqlar üçün uyğun, rahat yuxu üçün təsəvvürlü səyahətlər və hekayələr
- Dənizin səsi kimi sakitləşdirici təbiət səsləri
- Mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış və məktəbli uşaqlar üçün uyğun olan uşaqlar üçün meditasyonlar
- Çətin vəziyyətlərdə kömək edən 1-2 dəqiqəlik 7Minis və SOS meditasiyası
- Zehni müşahidə, nəfəs məşqləri və ya bədən taraması kimi meditasiya üsulları
- Avtogen məşq və ya mütərəqqi əzələlərin rahatlaması kimi istirahət məşqləri
- Əsas kursda pulsuz meditasiya, bütün yeni başlayanlar üçün mükəmməldir
- 7Mind proqramında tərəqqinizi izləyin və sevimli meditasiyalarınızı yadda saxlayın
- 7Mind-i Apple Health-ə qoşun və diqqətli dəqiqələrinizi izləyin

“Bu proqram təkcə meditasyonun başlanğıcı üçün deyil, həm də qabaqcıl istifadəçilər üçün əla müşayiətdir. O, həmçinin yaxşı yuxu, yaradıcılıq və konsentrasiya üçün çox şey təklif edir. Mən 5 ildən artıqdır ki, həvəsli və sadiq fanatıyam. 5 tamamilə layiqli ulduz!”

Meditasiyaya başlamaq istərdinizmi? Daha çox zehinliliyə doğru ilk addımlarınızda sizə kömək edəcəyik. Təməl kursumuz pulsuz meditasiya təklif edir və sizə əsasları öyrədir.

7Mind Məxfilik Siyasəti və Xidmət Şərtləri:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz