Pot do (po)moči

Kadar občutite, da potrebujete podporo, razbremenilni pogovor ali dodaten posvet, je dobro vedeti, kam se lahko obrnete po pomoč. 

Na tem mestu so zbrani viri pomoči znotraj in zunaj Univerze v Mariboru, na katere se lahko obrnete za brezplačno strokovno podporo in pomoč v primeru stiske.

Vprašanja, povezana z vpisom, posebnimi statusi, prilagoditvami in dostopnostjo študija na Univerzi v Mariboru:

• Visokošolski prijavno-informacijski center UM   
• Kontaktne osebe na Univerzi v Mariboru za pomoč in informacije študentom s posebnimi potrebami in posebnim statusom (PDF; 150 KB)
• Društvo študentov invalidov Slovenije: 059 043 245, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 

Vprašanja, povezana s študijem na posamezni fakulteti Univerze v Mariboru:  

• Referati posameznih fakultet
• Tutorji na posameznih fakultetah: EPF UM, FERI UM, FE UM, FGPA UM, FKKT UM, FKBV UM, FL UM, FNM UM, FOV UM, FS UM, FT UM, FVV UM, FZV UM, FF UM, MF UM, PEF UM, PF UM  
• Študentski svet Univerze v Mariboru

Vprašanja, povezana s kariero in kariernim razvojem:

• Svetovalci Kariernega centra Univerze v Mariboru

Podpora ob in po študiju, razbremenilni pogovor ali dodaten posvet znotraj Univerze v Mariboru:  

• Svetovalci Kariernega centra Univerze v Mariboru
• Spletna anonimna klepetalnica Kariernega centra Univerze v Mariboru  
• OK točka na EPF
• Podpora pri študiju netradicionalnih skupin študentov na PEF UM
• Svetovalnica Društva študentov invalidov Slovenije
• Psihološka svetovalnica za študente v stiski
• Pekarna Magdalenske mreže, 041 481 246, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)

Informacije, pomoč in podpora študentom_kam z zdravstvenimi težavami:  

• Društvo študentov invalidov Slovenije: 059 043 245, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)  
• Zveza nevladnih organizacij za avtizem Slovenije, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 
• Zveza društev gluhih in naglušnih Slovenije,  070 451 122, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)
• (Za)Upanje Slovenija, Društvo za funkcionalne nevrološke motnje, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)  

Psihološka pomoč in svetovanje:  

• Center za psihološko svetovanje Posvet, 031 704 707, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 
• Svetovalnica #tosemjaz
• Insta Po#Moč: .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 
• Društvo za psihološko svetovanje Kameleon, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 
• TOM telefon: 116-111, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 
• Pekarna Magdalenske mreže, 041 481 246, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)

Pomoč v primeru duševne stiske:

• V nujnih situacijah odreagiramo takoj: klic na 112 ali Psihiatrična urgentna ambulanta, UKC Maribor (24 ur na dan, vse dni v letu), Ob železnici 30, Maribor; 02 321 1133 -DOSTOPNO BREZ NAPOTNICE IN PREDHODNE NAJAVE.
• Prvi viri pomoči v stiski
• Zaupni telefon Samarijan: 116 123 (24 ur na dan, vse dni v letu)
• Takojšnja nujna pomoč v primeru hude duševne stiske
• Centri za duševno zdravje odraslih
• Mreža virov pomoči na področju duševnega zdravja
• Mreža virov pomoči na področju duševnega zdravja - Podravska regija

Uporabne spletne strani za razumevanje duševnih stisk:

• Strokovnjaki, ki lahko pomagajo
• Nacionalni program duševnega zdravja Mira
• Živ? Živ!: spletna postaja za razumevanje samomora.
• Nisi okej? Povej naprej!: nacionalna kampanja proti stigmatizaciji duševnega zdravja v Sloveniji

Pomoč pri težavah z zasvojenostjo in odvisnostjo:  

• Združenje DrogArt, 040 813 228, 08 200 50 86, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)
• Društvo ArsVitae: Program Mostovi, 031 519 902, 070 996 120, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)
• Program za preprečevanje in obravnavo zasvojenosti "Pogovorimo se", 02 332 7251, 02 333 1256, 031 744 494, 051 301 221, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)
• Društvo IndiJanez, Center Šteker, 031 850 500, 080 2016, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)

Pomoč žrtvam nasilja:  

• Če se počutite ogrožene, takoj pokličite Policijo na 113. 
• Združenje ZaMoč, 041 276 434, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 
• Društvo SOS za ženske in otroke - žrtve nasilja, 080 11 55, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 
• Društvo ArsVitae, program Kapljica, 070 445 660, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)
• Društvo za nenasilno komunikacijo; Ljubljana - 01 434 4822, 031 770 120, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov), Koper - 05 639 3170, 031 546 098, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 

Pravna pomoč:  

• Društvo Pravo za vse, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov) 
• Zavod PIP, 02 234 21 46, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)

Pomoč žrtvam diskriminacije:  

• Zagovornik načela enakosti, 080 81 80, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)

Pomoč za brezdomne osebe:  

• Društvo Ars Vitae, program Kamra, 070 633 060, .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)
• Društvo za pomoč in samopomoč brezdomcev Kralji ulice, enota Maribor
• Zavetišče za brezdomce Maribor, 02 420 31 93

Če nudite brezplačno strokovno podporo in pomoč ter želite, da vas vključimo, nam pišite na .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov).