Besser schlafen mit diesem nützlichen Werkzeug
f.lux ist eine Software für Mac OS X, Windows, Linux und Android-Betriebssysteme, mit der Benutzer die Menge an blauem Licht steuern können, die ihre Computerbildschirme den ganzen Tag über abgeben. Egal, ob Sie Ihren Computer tagsüber oder nachts verwenden, es kontrolliert blaues Licht, um die Auswirkungen auf unseren Körper zu verringern.
Eine clevere Lösung für ein großes Problem
Für diejenigen, die mit dem Konzept nicht vertraut sind, ahmt blaues Licht von Computerbildschirmen das Sonnenlicht so nach, dass unser Körper keinen Unterschied zwischen den beiden erkennen kann. Da Sonnenlicht unserem Körper hilft, festzustellen, wann er schlafen gehen und wann er aufwachen soll, verhindert die ständige Exposition gegenüber blauem Licht, dass unser Gehirn nachts vollständig herunterfährt. f.lux bietet eine Lösung, indem es die Menge an blauem Licht, das von Computerbildschirmen abgegeben wird, reduziert und Benutzern so hilft, nachts besser zu schlafen und morgens erfrischt aufzuwachen. Besonders nützlich für diejenigen, die spät arbeiten, kann es die Belastung eines hellen, unschönen Displays verringern.
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