Beitrag von SIHLMED Zentrum für Integrative Medizin

Integrative Therapieansätze bei Burnout mit Schlafstörungen Integrative Diagnostik und Therapie bei Burnout mit Schlafstörungen umfasst eine ganzheitliche Betrachtung und Behandlung unserer Patientinnen und Patienten. Dabei werden konventionelle medizinische Ansätze mit komplementären Methoden wie der Phytotherapie kombiniert. Die Diagnostik schließt eine ausführliche Anamnese, psychologische Tests und eventuell labormedizinische Untersuchungen ein, um die Ursachen des Burnouts und der damit verbundenen Schlafstörungen zu identifizieren. Die integrative Therapie zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen und Stress abzubauen. Dabei spielt bei uns im SIHLMED die Body, Mind and Spirit Medizin eine wesentliche Rolle. Phytotherapeutika wie Ashwagandha, Rosenwurz, Baldrian, Hopfen, Melisse, Passionsblume und Lattich können helfen zusammen mit dem wissenschaftlichen Erkenntnissen der Mikronährstofftherapie die Resilienz zu fördern, die Schlafqualität zu verbessern und das Hyperarousal zu reduzieren. Zusätzlich können Entspannungstechniken, Bewegung, Ernährungsberatung und psychotherapeutische Maßnahmen integriert werden, um eine nachhaltige Besserung zu erzielen. Hier der Link zum FOMF Vortrag.