Aus dem Kurs: Tipps für kreatives Zeitmanagement
Erhalten Sie Zugriff auf diesen Kurs – mit einer kostenlosen Probeversion
Werden Sie noch heute Mitglied und erhalten Sie Zugriff auf mehr als 23.200 Kurse von Branchenfachleuten.
Die 50-30-20-Formel für mehr Gelassenheit
Aus dem Kurs: Tipps für kreatives Zeitmanagement
Die 50-30-20-Formel für mehr Gelassenheit
Unser Alltag wird immer voller, unsere Taktung immer dichter, unser Tempo immer höher. Viele Menschen sind schon so auf hohen Output getrimmt, dass sie ihre Kalender gnadenlos vollstopfen, aber trotzdem immer weniger schaffen. Legen Sie heute den Grundstein, mehr zu schaffen, indem Sie sich weniger vornehmen. Ja, das klingt paradox, aber ich habe es, wie alle meine Tipps, selbst ausprobiert, und es funktioniert. Lassen Sie Luft zwischen Ihren Terminen und schaffen Sie Luft bei Ihren Aktivitäten mit der 50-30-20-Formel. Und so geht's: Schritt 1: Veranschlagen Sie für die Aufgabe, die Sie erledigen wollen, 50 % Ihrer Zeit. Schritt 2: Kalkulieren Sie 30 % Puffer für all die Dinge, die umgeplant daherkommen, in einem dynamischen Alltag allerdings sehr planbar ungeplant. Rechnen Sie mit: die EDV spinnt; wichtige Informationen kommen zu spät; Sie haben Kopfweh; Gesprächspartner kommt zu spät. Also all die Dinge, die passieren in unserem Alltag, die wir aber in unserer…
Üben mit Projektdateien
Laden Sie die Dateien herunter, die von den Trainer:innen verwendet werden. So können Sie mitlesen und durch Ansehen, Zuhören und Üben lernen.
Inhalt
-
-
-
-
-
(Gesperrt)
Bitte zielen Sie nicht auf die 100%!2 Min. 34 Sek.
-
(Gesperrt)
Der To-do-Liste den Schrecken nehmen2 Min. 9 Sek.
-
(Gesperrt)
Konzentrierter arbeiten dank Countdown-Ticker (Pomodoro-Technik)3 Min. 36 Sek.
-
(Gesperrt)
Ausflug auf die Insel – oder mit Timeboxing Zeit nehmen2 Min. 48 Sek.
-
Platten- oder Mosaik-Arbeitende?1 Min. 32 Sek.
-
(Gesperrt)
Zeitbedarf für Aufgaben abschätzen2 Min. 1 Sek.
-
(Gesperrt)
Mehr Power dank »Termin mit mir selbst«2 Min. 29 Sek.
-
(Gesperrt)
Mit Abwesenheitspuffer Urlaubserholung bewahren1 Min. 44 Sek.
-
(Gesperrt)
Geschenkte Pausen zur Pause nutzen2 Min. 7 Sek.
-
(Gesperrt)
Work-Life-Blending? Warum nicht?2 Min. 50 Sek.
-
(Gesperrt)
Fokussiert dank Deep-Work-Phasen2 Min. 55 Sek.
-
(Gesperrt)
Mehr schaffen dank Sprechzeiten-Prinzip2 Min. 28 Sek.
-
(Gesperrt)
Planning Poker: spielerisch Zeitbedarf für Aufgaben festlegen2 Min. 49 Sek.
-
Mehr Zeit dank Blöcke bilden (Batchen)2 Min. 25 Sek.
-
(Gesperrt)
Die 50-30-20-Formel für mehr Gelassenheit3 Min. 10 Sek.
-
(Gesperrt)
Tschüss ALPEN-Methode! Hallo Vier-Minuten-Regel!2 Min. 10 Sek.
-
(Gesperrt)
Lästige Routineaufgaben stoppen1 Min. 33 Sek.
-
(Gesperrt)
-
-
-
-
-
-