Aus dem Kurs: Strategien für berufstätige Eltern
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Unterstützungssysteme nutzen
Aus dem Kurs: Strategien für berufstätige Eltern
Unterstützungssysteme nutzen
Unterstützungssysteme nutzen. Haben Sie sich bereits ein funktionierendes Unterstützungssystem aufgebaut, welches Ihnen hilft, Ihren Alltag besser bewältigen zu können? Denn die Wahrheit ist, Sie müssen nicht alles alleine meistern. Nicht als Paar und erst recht nicht ganz alleine. Erlebte Realität ist allerdings für viele Frauen und Kinder leider immer noch, dass die Väter als Mehr- oder Alleinverdiener viel zu wenig präsent sind und weniger Haus- und Carearbeit übernehmen. Dabei brauchen Kinder beide Eltern, sowohl die Mama als auch den Papa. Und sie brauchen als soziale Wesen unserer Erfahrung nach idealerweise ein ganzes Dorf. Wie ein bekanntes afrikanisches Sprichwort sagt. Warum ist aber abgeben an ein ganzes Dorf, warum ist sich Unterstützung zu holen für viele alles andere als leicht? Zum einen, weil sich vor allem Frauen doch noch oft als Rabenmütter fühlen. Und tatsächlich werden sie auch oft als solche stigmatisiert, wenn sie zum Beispiel ihre Babys schon früh in die…
Üben mit Projektdateien
Laden Sie die Dateien herunter, die von den Trainer:innen verwendet werden. So können Sie mitlesen und durch Ansehen, Zuhören und Üben lernen.
Inhalt
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Raus aus dem Stress5 Min. 22 Sek.
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Zeitmanagement: Grenzen setzen und Prioritäten kennen5 Min. 44 Sek.
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Für Struktur und Flexibilität sorgen4 Min. 33 Sek.
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Mit Entspannung den Alltag meistern6 Min. 22 Sek.
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Unterstützungssysteme nutzen5 Min. 22 Sek.
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Arbeit und Zuhause im Einklang6 Min. 13 Sek.
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Emotionen erfolgreich meistern4 Min. 19 Sek.
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