Eine nachhaltige Work-Life-Balance etablieren
Mit Thomas Grünschläger
281 Mitgliedern gefällt das
Dauer: 1 Std. 11 Min.
Niveau: Allgemein
Veröffentlicht am: 30.10.2018
Kursdetails
Unsere Arbeitswelt verändert sich rasant: Ständige Erreichbarkeit, vielfältigste Kommunikationskanäle, zunehmendes Veränderungstempo, u.v.m. Umso wichtiger ist es, selbst für einen Ausgleich, Work-Life-Balance genannt, zu sorgen. Thomas Grünschläger unterstützt Sie mit diesem Videokurs, die Balance zu finden und dauerhaft zu etablieren. Sie erhalten Hintergrundinformationen und können durch praktische Übungen Ihre Ressourcen erkennen und einsetzen. Sie erfahren, was Achtsamkeit ist und wie Sie achtsamer mit sich umgehen können. Starten Sie jetzt mit Ihrem neuen Lebensgleichgewicht!
Entwickelte Kompetenzen
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Inhalt
Enthalten:
- Praktische Übungen 1 Übungsdatei
- Wissenstests 4 Tests
- Lernen auch unterwegs Zugriff via Tablet und Handy
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