Aus dem Kurs: Achtsamkeit kennenlernen und entwickeln

So erhalten Sie Zugriff auf diesen Kurs

Werden Sie noch heute Mitglied und erhalten Sie Zugriff auf mehr als 23.200 Kurse von Branchenfachleuten.

Digital Detox – ein 6-Tage-Programm

Digital Detox – ein 6-Tage-Programm

Aus dem Kurs: Achtsamkeit kennenlernen und entwickeln

Gratismonat starten Für Ihr Team erwerben

Digital Detox – ein 6-Tage-Programm

“

Erinnern Sie sich an die Zeit, in der Sie nicht permanent ein digitales Gerät in der Hand hielten oder bedienten und in der noch niemand anderer ein solches Gerät in der Nähe benutzte, heute fast undenkbar. Detox war ursprünglich eine von Greenpeace 2011 gestartete Kampagne, die sich gegen den Einsatz von Chemie in der Bekleidung einsetzt. Schnelle entstand daraus eine Detox-Bewegung gegen Alkohol, Zigaretten, Zucker, Fett und so weiter. Programme sprossen wie die Pilze aus dem Boden. Digital Detox bedeutet sinngemäß, ich möchte mich von digitalen Geräten entgiften. Abschweifene Gedanken, ob in die Vergangeheit oder in die Zukunft, können verschiedene Ursachen haben. Manche Menschen lenken sich dann durch digitale Techniken ab. Sie aggieren in sozialen Medien, surfen im Internet, nutzen das Smartphone für Spiele oder schauen Videosclips. Die Nutzungszeite geräten eben zu. Manchen Menschen gelingt es nicht mehr so richtig, aus dieser Situation herauszukommen. Sie haben völlig…

Inhalt