Bien dormir? une clé de bonne santé et de bonheur. Sans sommeil, qui occupe en moyenne un tiers de notre vie, nous ne pourrions pas vivre. Reprendre des forces, déclencher la production d’hormones, renforcer le système immunitaire, réguler le système cardio-vasculaire...tant de raisons de prendre soin de son sommeil.

Le Figaro Santé nous livre 15 conseils, mythes et anecdotes pour aider à mieux dormir, ainsi qu’un grand entretien du professeur Damien Léger. Ce nouveau magazine apporte aux lecteurs des réponses claires et fiables aux problématiques Santé recontrées par le plus grand nombre.