Adopter une alimentation équilibrée n’est pas toujours chose facile en raison des rythmes de vie toujours plus complexes. Et pourtant, conçu sous la forme d’un abécédaire, ce numéro est un véritable guide pour apprendre à mieux s’alimenter. Si la chasse au kilo est devenue un sport international, les spécialistes du Figaro Santé avec l’appui de nutritionnistes, font le point sur ce qui cause les déséquilibres alimentaires. Egalement dans ce numéro, un dossier sur les allergies ainsi qu’un volet « psycho » sur la santé psychique des adolescents.